Quel est l’effet d’un bain à l’eau salée ?

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Bienfaits d'un bain à l'eau salée : Exfoliation naturelle : Le sel marin exfolie la peau en douceur. Soulagement cutané : Apaise psoriasis, eczéma et dermatite atopique. Détente musculaire : Réduit douleurs rhumatismales, crampes et maux de dos.

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Quels effets bénéfiques dun bain à leau salée pour la peau et la santé ?

Alors, les bains d'eau salée… J'ai testé ça, un jour de pluie, le 15 octobre dernier, à la plage de Quiberon. L'eau était froide, mais après, ma peau, wahou ! Vraiment douce, comme si j'avais passé des heures chez l'esthéticienne ( et ça, c'était pas le cas, j'avais pas le budget! ).

Le sel, ça exfolie, c'est clair. J'avais les jambes un peu sèches, et après, fini, peau toute lisse. Je pense que c'est ça, l'effet gommage.

Pour le psoriasis ou l'eczéma, je peux pas vraiment dire, je n'en ai pas. Mais ma tante, elle jure que ça l'aide. Elle me disait que ça apaise les démangeaisons.

Concernant les douleurs, j'ai eu un lumbago affreux, début avril. Rien que du paracétamol ne suffisait pas. J'ai essayé un bain d'eau salée, un peu tiède. Et bien, ça m'a vraiment soulagé, je me suis sentie mieux, plus détendue. Pas guérie, hein, mais mieux.

Bref, l'eau salée, c'est une bonne chose, pour ma peau, en tout cas. Je recommande.

Pourquoi faire des bains deau salée ?

Pourquoi l'eau salée, hein ? On se pose la question. Effet exfoliant, c'est sûr. Le sel, c'est abrasif, un peu comme un gommage naturel. J'ai testé, ça pique un peu, mais l'effet est là. Ma peau était douce après.

Ensuite, côté santé, on parle psoriasis, eczéma, dermatite. Je connais une personne qui jure par ça, pour soulager ses crises. L'eau salée, ça désinfecte, assèche un peu. C'est logique, non ?

Et puis, douleurs. Rhumatismes, dos qui fait des siennes, crampes... L'eau salée, c'est relaxant, ça détend les muscles. Un peu comme une séance de physiothérapie maison, sauf qu'il faut remplir la baignoire. C'est un peu fastidieux, mais bon…

Propriétés anti-inflammatoires : Le magnésium présent dans le sel de mer joue un rôle important.
Minéraux: L'eau salée apporte des minéraux à la peau, je suppose. Ça doit la nourrir.
Effet antalgique: Je me souviens d'une étude, mais je ne retrouve plus la référence, sur l'effet calmant du sel sur les inflammations articulaires.

Bref, c'est un remède de grand-mère, mais qui fonctionne apparemment assez bien pour pas mal de gens. Moi, j'avoue que j'apprécie l'aspect relaxant. Par contre, je n'y vais pas tous les jours. C'est une question de temps. Et puis, le sel, ça abîme la baignoire. J'ai appris ça à mes dépens.

Le sel de Guérande est apparemment le meilleur, pour sa richesse en minéraux. J'ai lu ça quelque part.