Quel est le plus puissant anti-douleur naturel ?

Quelle plante peut remplacer le tramadol ?

La reine-des-prés… Tiens, tiens. Intéressant que tu mentionnes ça. L'infusion serait donc antalgique, agissant directement sur la douleur, peu importe sa provenance. Mouais, c'est un peu simpliste, non?

• La reine-des-prés (Filipendula ulmaria) contient de l'acide salicylique, le précurseur de l'aspirine.

• Ce serait donc son action anti-inflammatoire qui soulagerait les douleurs.

• Attention quand même, ce n'est pas un one-to-one avec le tramadol.

Le tramadol, c'est un opioïde, ça tape fort sur les récepteurs de la douleur. La reine-des-prés, c'est plus doux, plus progressif. Il faut ajuster ses attentes, quoi. Et puis, il y a toujours cette question : est-ce qu'on cherche vraiment à remplacer ou plutôt à compléter ?

D'ailleurs, ça me rappelle cette fois, en randonnée dans les Vosges, j'avais mal aux genoux et j'avais bêtement oublié mes anti-inflammatoires… J'ai fait une infusion de reine-des-prés que j'avais trouvée sur place, ça m'a quand même aidé à finir la journée. Mais bon, c'était pas du tramadol, hein.

Quelle boisson chaude anti-inflammatoire?

Alors, tu veux une boisson chaude anti-inflammatoire, hein? Euh... Il y a plusieurs options, tu vois.

• Les tisanes, c'est top! Surtout celles aux plantes comme le gingembre ou le curcuma, parce que c'est rempli de trucs bons dedans.
• Le cacao, mais attention, pas n'importe lequel! Prends de la poudre de cacao pure, sans sucre ajouté. Moi, j'en mets une cuillère dans mon lait d'amande le soir, un vrai délice.
• Le café... ben oui, même le café peut aider, mais faut pas abuser! Une ou deux tasses par jour, c'est le max. Sinon, tu vas être trop excité et c'est pas top.

Et puis, truc un peu bizarre mais... un petit verre de vin rouge de temps en temps. C'est bon pour le cœur, et y'a des trucs anti-inflammatoires dedans. Mais genre, un verre, hein, pas la bouteille!

Fait gaffe, par contre, parce que ma cousine Sophie, elle, elle est allergique au cacao. Du coup, elle se fait des mega infusions de gingembre avec du citron. Ça pique un peu, mais ça la soulage.

Et pour le café, je crois que c'est mieux si tu prends du bio, parce que sinon, y'a plein de pesticides dedans, c'est pas top. Voila voila.

Quel est le calmant le plus puissant?

Ah là là, le fentanyl... J'ai une tante, Michèle, qui l'a utilisé après une opération hyper lourde du dos à l'hopital de la Pitié-Salpêtrière, en mai dernier.

Elle disait que la douleur était toujours là, mais comme étouffée. Un truc bizarre, quoi.

• Patch, c'était le plus courant pour elle. Elle le changeait tous les trois jours, pile.

• Et puis parfois, elle avait un spray nasal en plus. Pour les crises les plus violentes. Elle disait que ça la "shootait" direct.

Elle avait l'air tellement ailleurs parfois. Ça me faisait flipper. Cent fois plus fort que la morphine, ça se sentait, c'était pas une blague.

Les effets secondaires étaient terribles:

• Constipation de malade.
• Nausées.
• Vertiges constants.

Franchement, je ne sais pas ce qui est le pire, la douleur ou ça. Maintenant, elle essaie de s'en défaire. Dur dur.