Quel est le muscle le moins utilisé ?

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Le muscle le moins sollicité est probablement le multifide lombaire, profond dans le bas du dos. Une sédentarité prolongée, notamment devant un écran, le désactive facilement. Ceci provoque des douleurs dorsales chroniques, sa réactivation après inactivation pouvant prendre plusieurs mois. Renforcez votre dos !

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Quel est le muscle du corps humain le moins sollicité ?

Franchement, le muscle le moins sollicité ? Je dirais bien les multifides lombaires, ces petits muscles du bas du dos. C'est un peu comme le canapé qui les endort, tu vois ?

Je me souviens, une fois, après un marathon Netflix (oui, ça arrive!), mon dos... une horreur! J'avais mal partout.

On m'a expliqué plus tard que rester avachi devant la télé, ça les désactive, ces muscles. C'est fou, non?

Après, pour les réactiver... J'ai passé des semaines chez le kiné à faire des exercices bizarres. Une galère! Et pour être honnête, ça a bien pris deux ou trois mois avant de sentir une vraie amélioration.