Quel est le minimum de la tension artérielle ?

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Tension artérielle : quel est le minimum ?Idéalement, la tension artérielle se situe autour de 115/75 mm Hg. On parle d'hypertension légère lorsque la systolique est entre 120 et 139 mm Hg ou la diastolique entre 80 et 89 mm Hg. Au-delà (systolique entre 140 et 159 mm Hg, diastolique entre 90 et 99 mm Hg), l'hypertension est modérée. Surveillez votre tension!

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Quel est le niveau minimum de tension artérielle ?

Alors, la tension… c’est compliqué, j’ai toujours eu du mal avec ça. Mon médecin, le docteur Dubois, à la clinique Pasteur à Lyon, m’a toujours dit de surveiller ça. Il m’avait filé un tensiomètre, je crois que ça m’avait coûté une cinquantaine d’euros.

Normalement, il m'avait expliqué qu'entre 115/75 et 120/80, c'était top. Au-dessus, ça devient plus "limite", je crois.

Un truc genre 120-139 systolique ou 80-89 diastolique, c’est un peu "haute", il m’avait dit. Je me souviens plus exactement des mots qu'il avait utilisés, mais bon, l'idée c'était qu'il fallait surveiller ça.

Après, si c'est 140-159 systolique ou 90-99 diastolique, là c'est clairement pas bon. Il m’avait bien insisté là-dessus, en juin 2022. Il faut vraiment consulter.

Bref, tout ça pour dire que c’est un peu flou dans ma tête, mais j’espère que ça aide un peu. J'ai toujours un peu de mal à retenir tous les chiffres médicaux.

Est-il dangereux davoir 15 de tension ?

Quinze de tension… c'est un truc qui me fait penser à mon père. Il avait ça, souvent.

C'est haut, oui. Pas normal.
Lui, ça le fatiguait.

Je crois que c'est au-dessus de ce qu'on considère normal.

Quand j'y pense, c'est comme une petite bombe à retardement. C'est pas bon sur le long terme.

Il faut consulter, quoi.
Juste pour vérifier. Mieux vaut prévenir.

Est-il dangereux davoir 22 de tension ?

22 de tension… Ouais, j’ai vécu ça. Juillet dernier, canicule de dingue. 35 degrés à l’ombre, à Lyon, chez moi, rue de la République. J’étais complètement KO. Maux de tête de fou. J'ai cru que ma tête allait exploser.

J’ai pris ma tension : 22/14. J'ai flippé. Sérieusement. Transpiration, nausées… J'ai appelé le Samu. Attendu une heure. Le pire, c'est l'attente.

Ils sont arrivés, gentils, professionnels. Mais ça m’a mis un coup au moral, ça. On m'a envoyé aux urgences. Scanner, prise de sang… Rien de grave, apparemment. Stress, déshydratation, soleil… Ils m'ont dit de boire beaucoup d'eau. De prendre des médicaments pour la tension, à long terme.

Tension 22/14 : expérience traumatisante.
Urgences : attente interminable.
Diagnostic : stress, déshydratation.

Ensuite, j'ai vu mon médecin traitant. Il m'a prescrit du lisinopril. C’est mieux maintenant, mais j’ai toujours peur. Je surveille ma tension tous les jours. J’ai même un carnet.

Points importants à retenir:

Consultation médicale obligatoire.
Hydratation essentielle.
Suivi régulier de la tension.

Oui, 22, c'est beaucoup trop. J'ai eu très peur. Je ne veux plus revivre ça. Stress, chaleur… C'est pas une blague.

Est-il possible davoir 26 de tension ?

26 de tension… C'est haut, très haut. Enfin, je crois. Je ne suis pas médecin. Maman avait des problèmes de tension, souvent. C'est angoissant, ces trucs qui déraillent dans le corps.

Faut-il s'inquiéter ? Sûrement. Trop ou pas assez, je ne sais pas. C'est comme pour tout, non ?

Signes avant-coureurs : Palpitations, vertiges, maux de tête… le genre de choses qu'on ignore jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
Mesures : Consulter un toubib, forcément. Changer son régime, peut-être. Moins de sel. Maman disait toujours ça, "moins de sel, moins de soucis".
Suivi : Prendre sa tension régulièrement. Une fois par jour, peut-être. Ou quand on sent que ça va pas.

Parfois, je me dis que le corps, c'est une machine compliquée. Trop compliquée. Et qu'on est tous un peu fragiles.