Quel est le meilleur pour les reins ?
L'eau pure est essentielle pour des reins en santé. Elle optimise leur fonctionnement en évitant la surcharge due au sucre et au sel. Fruits et légumes riches en eau contribuent également à l'hydratation, mais l'eau reste la solution la plus efficace. Une hydratation adéquate préserve la bonne santé rénale.
Quel aliment est le plus bénéfique pour la santé des reins ?
Alors, l’aliment le plus top pour mes reins ? Perso, je dirais l’eau, sans hésiter. C’est simple, basique, et ça fait le job. Pas besoin de chichi.
L’eau, c’est vraiment ce qui marche le mieux pour les reins. Ça les aide à filtrer sans les fatiguer, tu vois. Moins de sucre, moins de sel à gérer, ils sont contents. C’est comme leur donner des vacances, en fait.
Bien sûr, les fruits et légumes gorgés d’eau, c’est pas mal non plus. J’adore une bonne pastèque en été (achetée 07/2023 au marché de Saint-Malo, 5€ le quart!). Mais bon, l’eau, c’est direct au but. C’est comme un shot d’hydratation pure pour mes pauvres reins qui bossent dur toute la journée. Franchement, qui peut rivaliser ?
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