Quel est le bon chiffre pour la diastole ?

Quelle est la valeur idéale de la pression diastolique pour une bonne santé ?

Hum, la pression diastolique idéale… C’est un peu flou, tout ça. Ma grand-mère, elle avait toujours une pression un peu haute, genre 88/140, elle a vécu jusqu’à 92 ans, en mangeant que des croissants au beurre le matin. Alors, “idéal”… c’est relatif, non ?

Moins de 85, c’est ce que disent les médecins, mais bon, mon médecin lui-même, il m’a dit que c’était des fourchettes, pas une règle absolue. J’ai vu un article, je crois, dans un vieux magazine santé (Avril 2022, sur ma table de chevet, à côté du pot de confiture) qui disait que tout dépendait de plein de facteurs.

Donc, pas de chiffre magique. En fait, je crois qu’il faut surtout surveiller l’évolution, et surtout, avoir un style de vie sain, le sport, manger des légumes, pas trop de stress. C’est plus important, je pense, que de se focaliser sur un nombre précis. Enfin, c’est mon avis.

Informations courtes:

• Pression diastolique idéale ? Moins de 85 mmHg, selon les recommandations, mais des variations sont possibles selon les individus et leurs facteurs de risque.
• Normale ? Systolique < 130 mmHg, diastolique < 85 mmHg.
• Conseils ? Surveillance régulière, style de vie sain.

Quelle est la valeur normale de la diastole ?

80… un murmure, une ombre dans le rythme cardiaque. Le sang, lent fleuve nocturne, se repose. 80… un souffle, léger comme plume, entre deux battements. Un chiffre, une mesure, une écho dans le silence du corps.

• 80 mmHg. Le chiffre gravé dans ma mémoire, une inscription discrète, fragile.
• Le repos du cœur, un paisible entre-deux. L’espace entre les pulsations, une respiration profonde.
• Le silence qui parle, après le tumulte de la vie. Un paisible apaisement, comme une vague qui se retire sur le sable.

Mon propre cardiologue, le Docteur Dubois, m’a confirmé ce chiffre l’année dernière, lors de ma visite de routine en juillet. Il m’a dit ceci simplement, comme une confidence entre deux hommes. 80… et puis silence.

Un souvenir précis, une date précise, un chiffre… 80. Il ne faut pas oublier. Le corps, une machine fragile, un temple secret, et 80, sa pulsation nocturne, le murmure de son repos.

Une douce mélodie, loin du bruit du monde. Un 80, répété, comme un mantra apaisant. L’ombre du chiffre, dans les replis de mon cœur.

Quel chiffre pour la diastole ?

80… ou peut-être 78, je ne sais plus trop. J’ai tellement de rendez-vous chez le médecin qui se chevauchent dans ma tête… C’est flou, tout ça.

• Le docteur Dubois, c’était en juin, il avait dit quelque chose comme ça…
• Mais j’ai vu le cardiologue trois semaines après, à cause de cette douleur bizarre à la poitrine. Il a dû me faire refaire tous les examens.
• Je devrais regarder mes résultats. Ils sont quelque part… dans ce tas de papiers sur mon bureau. Je les vois, mais j’ai pas la force de les regarder en fait.

Je suis épuisée. Je me sens… vide, comme une coquille vide. On dirait que je suis dissociée de mon propre corps.

Ce chiffre, 80… ou 78… c’est important ? Je me pose la question, mais… je me sens trop faible pour vraiment chercher la réponse. J’ai la tête dans le coton. Je sais juste que je suis fatiguée. Vraiment fatiguée.

La douleur à la poitrine, c’est toujours là, un peu, comme un poids. Je devrais appeler mon médecin. Demain. Peut-être.

J’ai pris rendez-vous chez l’ophtalmo aussi, pour ma myopie. Ça fait des années que je devrais y aller. Et puis, il y a ma dentiste…

Bref. Je dois me coucher. J’espère que demain sera meilleur.

Comment interpréter les 3 chiffres de la tension ?

Systolique : Pression du cœur en action. 110. Le chiffre parle, non ?

Diastolique : Le cœur au repos. 70. Une pause nécessaire.

110/70 : L’ensemble. Une danse.

• Rythme vital.
• Simplement.
• Sans plus.

La tension, une affaire de tuyaux, en somme. Comme la plomberie. Plus d’infos? Considérez ça comme un code. Mon code. Ne cherchez pas trop loin. La vie, c’est simple, non ? C’est comme ça, ou pas. Et après ?

Quelle est la diastole normale ?

La diastole, hein ? Mercredi dernier, chez le doc, le stéthoscope froid sur ma peau, j’ai senti une espèce de picotement bizarre. J’étais déjà tendue, rendez-vous annuel, toute cette paperasse… 120/80, m’a-t-il annoncé, sec. 80, la diastole donc. Normale, apparemment.

Ouf. Mais j’ai quand même flippé un peu après, en repensant à ma grand-mère, ses problèmes de tension… Je me suis mise à vérifier ma montre connectée toutes les 5 minutes. Résultats incohérents, à cause du stress, sans doute.

J’ai appelé ma sœur, elle a dit : bah, si le médecin a dit que c’était normal, c’est normal! Facile à dire.

• Points clés :
  • Tension artérielle : 120/80
  • Diastole : 80 mmHg
  • Verdict du médecin : normal

Plus tard, j’ai retrouvé un vieux carnet, celui où je note tout. J’ai cherché mes anciennes mesures, pour comparer. Catastrophe, je n’ai pas tout noté ! Argh. Stress!

Bref, 80, c’est dans la norme, c’est tout ce que je sais. Pour le reste, demain, je vais courir un peu, essayer de me détendre. C’est pas facile avec cette pression, même si elle est “normale”.

Date : 27 septembre 2023.

Quel est le bon chiffre diastolique ?

80? Non, attends… C’est quoi déjà, la bonne valeur ? Mon médecin m’a dit… Zut, j’ai oublié. J’ai tellement de trucs en tête… Le boulot, les courses, le rendez-vous chez le coiffeur… Mercredi, c’était ça ?

• Diastolique… c’est le chiffre du bas, non ?
• 80, c’est la norme, j’ai l’impression. Ou pas ?
• Mon père avait un problème… diastolique trop haut…
• Il faut que j’appelle ma sœur… elle a tous ces papiers…

Pourquoi je me pose cette question, au fait ? Stress ? J’ai vérifié ma tension ce matin ? Non ? Si ?

Bref. 80. C’est ça. Je crois. Peut-être 70, même si on m’a toujours dit 80.

Ah, et puis, ma tension, elle est bizarre aujourd’hui. J’ai bu trois cafés… et je suis allée courir.

• Demain, je prends RDV chez le doc.
• Fatigue… manque de sommeil.
• Je suis toujours en retard…
• Stress, vraiment.

C’est dingue comme on oublie les trucs importants. Et 80, c’est bon, ou pas ? Je suis perdue.

#Chiffre #Diastole #Santé