Quel anti-inflammatoire pour une déchirure musculaire ?

Meilleur anti-inflammatoire déchirure musculaire ?

Alors, déchirure musculaire… ça m'est arrivé, un sale coup de tennis au printemps dernier, 27 mai pour être précis, à Roland-Garros même, incroyable non ? J'ai utilisé un gel au diclofénac, une petite tube, environ 10 euros. Ça a soulagé la douleur, assez vite je dois dire.

Le diclofénac, donc, c'est ce que j'ai utilisé et ça a marché. Après, chacun réagit différemment, n'est-ce pas ?

J'ai aussi entendu parler de l'acide salicylique, mais je n'ai pas testé personnellement. Peut-être que ça marche aussi bien, ou mieux même.

En tout cas, pour moi, le diclofénac a fait son boulot. Conseil perso : crème, pas les comprimés, pour une action plus localisée.

Informations courtes :

• Meilleur anti-inflammatoire déchirure musculaire ? Diclofénac ou acide salicylique (ou dérivés).
• Application ? Locale (crèmes, gels).
• Mon expérience ? Diclofénac efficace, utilisé après blessure sportive (27 mai).
• Prix approximatif ? Environ 10€.

Quel anti-inflammatoire pour des douleurs musculaires ?

Douleurs musculaires... grrr. Ibuprofène ? Ouais, j'en prends souvent. Mais ça marche pas toujours super bien, hein ? Surtout quand c'est vraiment méchant.

Naproxène... Ah oui, le doc m'avait prescrit ça une fois pour mon dos. Catastrophe ! Effets secondaires horribles. Nausées... J'étais clouée au lit.

• Ibuprofène
• Naproxène (à éviter pour moi !)
• Et puis y a quoi d'autre ? Crème ? J'ai une vieille crème au capsicum au fond du placard... je devrais peut-être la ressortir.

Alors, anti-inflammatoires... ça dépend vraiment de la douleur, non ? Si c'est juste une petite courbature après le sport, de l'ibuprofène suffit. Mais si c'est plus sérieux, faut voir un médecin.

J'avais vu un kiné, cet été, pour mon épaule. Il m'a dit de faire des étirements et ... quelque chose d'autre... j'ai oublié. Bon, bref...

Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). C'est ça le truc officiel, non ? Mais c'est quoi le truc avec les effets secondaires ? J'ai une copine qui a eu des problèmes de foie... à cause de ça je crois. On doit faire gaffe, hein ?

Repos aussi ... ça, j'oublie souvent.
Glaçons ... efficace pour les inflammations aiguës. Paracétamol pour les douleurs moins intenses. Massage aussi... ça détend les muscles.

Putain, j'ai oublié le nom du kiné ! Il était super, pourtant. Il m'a même appris une technique de respiration pour gérer le stress... tiens, c'est peut-être lié à mes douleurs musculaires, ça ? Le stress, quoi !

Bref, vaut mieux demander conseil à un professionnel. Et puis, boire beaucoup d'eau. Ça, c'est sûr.