Quand s'inquiéter d'une tension élevée ?

Quand s’inquiéter d’une tension élevée : Comprendre l’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle, ou tension élevée, est une affection courante qui affecte des millions de personnes dans le monde. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies rénales.

Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?

La tension artérielle mesure la force exercée par le sang contre les parois des artères. Elle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) et exprimée sous la forme de deux chiffres :

• Tension systolique (premier chiffre) : Mesure la pression lorsque le cœur se contracte.
• Tension diastolique (second chiffre) : Mesure la pression lorsque le cœur se détend.

Une pression artérielle normale est généralement inférieure à 120/80 mmHg.

Quand s’inquiéter ?

L’hypertension artérielle est diagnostiquée si la pression artérielle, mesurée à plusieurs reprises, atteint ou dépasse 140/90 mmHg. Cela signifie :

• Une tension systolique supérieure ou égale à 140 mmHg, ou
• Une tension diastolique supérieure ou égale à 90 mmHg

Toutefois, il est important de noter que les stades de l’hypertension artérielle sont classés comme suit :

• Préhypertension : 120-139/80-89 mmHg
• Hypertension de stade 1 : 140-159/90-99 mmHg
• Hypertension de stade 2 : 160/100 mmHg ou plus

Il est important de consulter un médecin pour un diagnostic précis car l’hypertension artérielle peut être asymptomatique (sans symptômes).

Risques et complications

L’hypertension artérielle non traitée peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment :

• Maladie coronarienne (angine de poitrine, crise cardiaque)
• Accident vasculaire cérébral
• Insuffisance cardiaque
• Maladie rénale chronique
• Dommages oculaires

Ce qu’il faut faire

Si vous pensez souffrir d’hypertension artérielle, il est essentiel de consulter un médecin. Le traitement peut inclure :

• Médicaments pour abaisser la tension artérielle
• Modifications du mode de vie, telles que l’exercice, une alimentation saine et la limitation de la consommation de sel
• Perte de poids si vous êtes en surpoids ou obèse

En surveillant régulièrement votre tension artérielle et en suivant les recommandations de votre médecin, vous pouvez gérer efficacement l’hypertension artérielle et réduire le risque de complications graves. N’ignorez pas une tension artérielle élevée, car elle peut avoir des conséquences potentiellement mortelles.