Quand faut-il s'inquiéter quand on a de la tension ?

Quand faut-il s'inquiéter de sa tension ? Décryptage et conseils.

La tension artérielle, force exercée par le sang sur les parois des artères, fluctue naturellement au cours de la journée. Elle est influencée par de nombreux facteurs comme l'activité physique, le stress, les émotions et même la météo. Mais à partir de quand ces variations deviennent-elles un sujet d'inquiétude ? Et comment distinguer une simple fluctuation passagère d'une véritable hypertension artérielle nécessitant une prise en charge médicale ?

Cet article vous propose un décryptage des différents niveaux de tension et des signaux d'alerte à ne pas ignorer. Il ne se substitue en aucun cas à l'avis d'un professionnel de santé.

Comprendre les chiffres :

La tension artérielle se mesure en millimètres de mercure (mmHg) et s'exprime par deux chiffres :

• La pression systolique (premier chiffre) : représente la pression maximale exercée sur les artères lorsque le cœur se contracte et expulse le sang.
• La pression diastolique (second chiffre) : représente la pression minimale exercée sur les artères entre deux contractions cardiaques, lorsque le cœur se relâche.

Comme mentionné, l'hypertension artérielle est diagnostiquée lorsque des mesures répétées indiquent une pression systolique égale ou supérieure à 140 mmHg ou une pression diastolique égale ou supérieure à 90 mmHg, quel que soit l'autre chiffre.

Quand s'inquiéter ?

Si une mesure ponctuelle révèle une tension élevée, il ne faut pas céder à la panique. Plusieurs facteurs peuvent influencer une mesure unique, comme le stress lié à la prise de tension elle-même (effet blouse blanche). Il est important de répéter les mesures à des moments différents de la journée et sur plusieurs jours pour obtenir un tableau plus précis.

Cependant, certains signes doivent alerter et inciter à consulter un médecin :

• Maux de tête fréquents et inexpliqués : notamment des céphalées matinales.
• Vertiges et étourdissements.
• Saignements de nez.
• Essoufflement à l'effort.
• Troubles visuels.
• Douleurs thoraciques.

Ces symptômes, associés à une tension artérielle élevée, peuvent indiquer une hypertension artérielle nécessitant une prise en charge médicale.

L'importance du suivi médical :

Un diagnostic d'hypertension artérielle ne peut être posé que par un médecin. Il réalisera un examen clinique complet et pourra prescrire des examens complémentaires si nécessaire. Un suivi médical régulier est essentiel pour adapter le traitement et prévenir les complications potentielles de l'hypertension artérielle, comme les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et les problèmes rénaux.

En conclusion, surveiller sa tension artérielle est essentiel pour préserver sa santé. N'hésitez pas à consulter un médecin en cas de doute ou si vous présentez des symptômes évoquant une hypertension artérielle. Un diagnostic précoce et une prise en charge adaptée permettent de limiter les risques et de préserver une bonne qualité de vie.