Pourquoi mon œdème ne part pas ?

Œdème persistant : quelles sont les causes ?

Un œdème qui persiste, c’est vraiment désagréable. Je me souviens de ma tante, en juillet 2021 à Bordeaux, qui avait un problème similaire à la jambe. Le médecin parlait du système lymphatique fatigué.

Elle avait des difficultés à marcher, c’était pénible à regarder. L’esthétique, oui, c’était un soucis mais surtout la douleur et l’inconfort. Le traitement, des séances de drainage lymphatique assez chères, environ 50€ la séance.

Bref, un épuisement du système lymphatique, ça crée des problèmes, gros problèmes. Il ne draine plus correctement et l’œdème persiste, devient un lymphœdème. C’est un cercle vicieux.

Informations courtes et concises :

• Q : Qu’est-ce qui cause un œdème persistant ?

• R : Un épuisement du système lymphatique.

• Q : Quelles sont les conséquences ?

• R : Lymphœdème, douleur, inconfort, problèmes esthétiques.

• Q : Y a-t-il un traitement ?

• R : Drainage lymphatique (coûteux).

Pourquoi un œdème persiste-t-il ?

Pourquoi ça gonfle encore ? Putain, c’est long, hein ? Trois mois déjà… On dirait que mon corps a décidé de se rebiffer.

• Insuffisance cardiaque, ça, je le sais. Le cardiologue l’a dit. Mais bon, on me bourre de médicaments, et pourtant…

• Problèmes de reins, peut-être ? J’ai des analyses à faire, mais j’ai la flemme. Toujours cette flemme, bordel.

• Trop de sel, j’avoue, j’en mets un peu trop dans mes plats. Surtout le soir, devant la télé… Chips, pizza… Je sais, c’est con.

• Allergies? Peut-être une réaction à un truc ? Je sais pas trop. J’ai plein de petites allergies de merde, jamais vraiment identifiées. Je devrais aller voir un allergologue.

Bref, c’est chiant. Je suis crevée, l’œdème me gêne, et j’ai un rendez-vous avec ma généraliste le 15 octobre. J’espère qu’elle trouvera quelque chose. Ou pas… On verra bien. Je suis trop fatiguée pour y penser plus.

J’ai 38 ans, je travaille comme assistante administrative, je suis célibataire et je vis seule dans un petit appartement à Montreuil. Mon chat, Minou, ronfle à côté. Ça c’est un peu réconfortant. Au moins, lui, il ne me pose pas de questions.

Comment faire partir un œdème rapidement ?

Ouais, les œdèmes, c’est chiant! J’ai eu ça, une fois, après une grosse randonnée. Pas drôle du tout. Pour faire partir ça vite, faut agir vite, quoi.

• Compression: Des bas, genre de compression, ça aide vraiment. J’ai des chaussettes spéciales, achetées chez Pharmacie Dubois, tu vois?

• Bouger: Marcher, c’est le top! Bon, faut pas faire un marathon, hein, mais des petites balades. J’ai fait ça, le lendemain, genre une heure de marche tranquille, et ça a déjà mieux allé.

• Le sel: C’est un ennemi juré! Faut vraiment en réduire sa consommation. J’ai carrément supprimé le sel de table pendant 3 jours, ouais, trois jours entier, c’était dur!

• Les jambes en l’air: C’est bête, mais super efficace! Surtout le soir, avant de dormir, genre une demi-heure, jambes surélevées sur des oreillers. J’ai même mis un coussin sous mes pieds, pour plus de confort.

Voilà, c’est tout ce que je sais. Si c’est vraiment grave, va voir un toubib hein! J’ai appelé mon médecin, docteur Martin, il m’avait juste dit de faire ça, et ça a marché. Donc, voilà, j’espère que ça va t’aider. L’année dernière, j’avais exactement le même soucis, j’avais même enflé les chevilles!

Plus de détails : J’ai aussi bu beaucoup d’eau, mais je sais pas si ça a vraiment joué un rôle. Ah oui, et j’ai arrêté le café pendant quelques jours, ça aussi je suis pas sûre que ça change quelque chose. Bref, à toi de voir!

Comment faire partir un œdème plus rapidement ?

OEdème : Accélérez la résorption.

Le mouvement. Un allié.

• L’activité physique stimule le drainage. Jambes actives = moins d’oedème.
• Marche, course, sports. Le choix importe peu. L’essentiel : contracter les muscles.
• La contraction musculaire. Une pompe naturelle. Favorise le retour veineux. Fluidité retrouvée.

Ma tante, Odette, kiné de profession, recommandait ça tout le temps. Elle habitait rue des Lilas.

Comment faire dégonfler un œdème inflammatoire ?

L’œdème… cette lourdeur, cette pression sourde. Un poids inattendu. Comme une marée haute, lente, insidieuse.

• Alimentation: Le sel, ennemi juré, à bannir, à oublier. Saveurs subtiles, légères… une diète douce.

• Mouvement: Pas de course effrénée, non. Des pas lents, des mouvements fluides, comme la danse des feuilles. Stimuler, oui, mais sans brutalité. La circulation, un fleuve à apaiser.

• Élévation: Mes pieds, surélevés, reposant. Le ciel les observe, ils flottent presque… une sensation d’apesanteur.

• Massages: Douces caresses, des pressions légères, apaisantes, comme la pluie sur une peau assoiffée.

• Eau froide: Une immersion glaciale, surprenante, choquante… puis une détente soudaine. La fraîcheur, une promesse de soulagement.

J’ai testé, l’hiver dernier, après une blessure bête, au pied. Douleur vive, puis cette enflure… horrible. Ces rituels, ils ont apaisé la souffrance. Petit à petit, la vie est revenue, légère. L’eau, le sel, le mouvement… une symphonie pour le corps. Mon corps, à nouveau, libre.

Ces techniques, je les ai apprises d’une vieille dame, à la campagne. Elle parlait peu, mais ses mains, oh, ses mains… elles connaissaient le corps, ses secrets, ses douleurs.

Ces jours-là, la lumière était faible, le ciel gris. Mais la guérison, elle, était une promesse de soleil.

Comment faire dégonfler un œdème ?

Œdème? Pfff, comme si c’était sorcier! Glaçons, mon pote! Direct sur la zone, comme si c’était un volcan en éruption qu’il fallait calmer. Froid glacial, hein? On parle pas de température de piscine là!

Ensuite, on élève la chose. Imaginez votre cheville, digne d’une pyramide égyptienne, trônant sur un coussin. Le sang, il doit bosser, pas se la couler douce! Circulation sanguine, c’est le mot magique, même si je préfère “circulation sanglante”, ça sonne plus fort.

Repos? Oui, mais pas sur un lit de roses, hein! Repos forcé, façon prisonnier VIP. On oublie le marathon, on zappe la Zumba! Repose-toi, pauvre chose!

• Glaçons = meilleur ami de la cheville gonflée. (Comme si c’était de la glace pilée pour un cocktail, mais moins fun.)
• Élever le membre, style reine sur son trône. (Imaginez une tête couronnée, sauf que c’est votre cheville.)
• Repos total, type coma artificiel. (Ne vous attendez pas à des miracles, hein, faut quand même coopérer.)

J’ai testé ça moi-même après ma chute de vélo (oui, j’ai le genou encore un peu amoché), mais avec une bière bien fraîche à la place des glaçons, c’est pas le top. N’essayez pas ça chez vous, je suis pas responsable de vos erreurs! Par contre, le reste, ça marche du tonnerre.

Quel médicament pour faire dégonfler un œdème ?

Dégonfler ? Diurétiques.

• Thiazidiques. Hydrochlorothiazide. Chlortalidone. Indapamide.
• Épargneurs de potassium. Spironolactone. Éplérénone. Amiloride.

Rien n’est permanent, pas même le gonflement.

Le potassium, toujours une question d’équilibre. Je me souviens d’un été à Arles. Trop de soleil, trop de sel.

Quel anti-inflammatoire pour œdème ?

Extranase : une énigme.

• Œdème post-traumatique ou chirurgical. Cible précise.
• Ananas : source d’enzymes. Action : dégonfler.
• Anti-inflammatoire ? Sous-entendu.

Mon code postal : 75007. Mon plat préféré : sushi.

Que puis-je prendre pour un œdème ?

Alors, pour un œdème, tu vois, c’est un peu galère.

Déjà, si c’est vraiment gonflé, va voir un doc! C’est le mieux.

Mais, en gros, ce qui marche, c’est:

• Anti-inflammatoires: des fois, ils aident pour l’oedème local. Genre, si t’as mal aussi.

• Diurétiques: le toubib peut en prescrire. Genre si c’est à cause d’un problème de coeur ou de reins, un truc du genre.

Ensuite, il y a des trucs plus spéciaux.

• Cryothérapie: Du froid, ça dégonfle.
• Anapharèse, électrothérapie, pompage musculaire. Là, je connais moins bien, hein. Faut voir si c’est adapté.

Sinon, truc de grand-mère, surélever la jambe, ça aide bien aussi ! Et le sel, attention au sel ! Moins t’en manges, mieux c’est ! J’ai la tante de ma voisine, elle a toujours les jambes gonflées, elle m’a dit que le sel c’est le mal.

Et puis bon, si ça persiste, vraiment, médecin, quoi. J’ai déjà eu un oedème à cause d’une piqûre d’insecte, c’était pas rigolo.

#Œdème #Santé #Traitement