Pourquoi ma tension monte et descend-elle ?

Pourquoi ma tension artérielle fluctue-t-elle ?

La tension artérielle est une mesure de la force exercée par le sang contre les parois des artères. Elle fluctue naturellement tout au long de la journée en raison de divers facteurs.

Causes des fluctuations normales :

• Activité physique : L’exercice augmente le rythme cardiaque et le volume sanguin, ce qui entraîne une augmentation de la tension artérielle.
• Stress : Le stress libère des hormones comme l’adrénaline, qui contractent les vaisseaux sanguins et font monter la tension artérielle.
• Alimentation : La consommation d’aliments riches en sodium peut entraîner une rétention d’eau et une augmentation de la tension artérielle.
• Médicaments : Certains médicaments, tels que les décongestionnants et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), peuvent provoquer une augmentation temporaire de la tension artérielle.

Variations préoccupantes :

Bien que les fluctuations de tension artérielle soient normales, des variations importantes ou soudaines peuvent indiquer un problème sous-jacent. Il est important de consulter un médecin si vous présentez les symptômes suivants :

• Augmentation ou diminution soudaine et significative de la tension artérielle
• Tension artérielle constamment élevée (hypertension) ou constamment basse (hypotension)
• Étourdissements, vertiges ou évanouissements
• Maux de tête, nausées ou vomissements
• Essoufflement ou douleurs thoraciques

Choisir un tensiomètre :

La surveillance régulière de la tension artérielle à domicile peut aider à détecter les fluctuations préoccupantes. Il est important de choisir un tensiomètre approuvé par un professionnel de santé, tel qu’un pharmacien. Ils peuvent vous guider dans le choix de l’appareil approprié et vous fournir des instructions sur son utilisation correcte.

Conclusion :

Les fluctuations de tension artérielle sont courantes et peuvent être influencées par des facteurs tels que l’activité physique, le stress et l’alimentation. Cependant, des variations importantes ou soudaines nécessitent une consultation médicale. La surveillance régulière de la tension artérielle à domicile peut aider à détecter les problèmes potentiels et à garantir une bonne santé cardiovasculaire.