Pourquoi je sens un truc coincé dans la gorge ?

La sensation de boule dans la gorge : quand la gêne s’installe

La sensation d’avoir quelque chose de coincé dans la gorge, sans qu’il y ait réellement d’obstacle, est un phénomène relativement courant. Décrit médicalement comme le “globus pharyngeus” ou plus simplement “globus”, ce sentiment persistant de gêne, voire d’oppression, peut être source d’inconfort et d’inquiétude. Décortiquons les causes possibles de cette sensation énigmatique.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la sensation de boule dans la gorge est rarement liée à un corps étranger réellement bloqué. Elle trouve plus souvent son origine dans des mécanismes physiologiques ou psychologiques.

Des reflux acides aux tensions musculaires : les pistes physiologiques

Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un suspect fréquent. L’acide gastrique remontant dans l’œsophage peut irriter la muqueuse et provoquer une inflammation, créant ainsi cette sensation de gêne. Cette irritation est souvent accompagnée d’autres symptômes comme des brûlures d’estomac, des régurgitations acides ou une toux chronique.

Un autre facteur contributif peut être une modification de la motricité œsophagienne. Des mouvements de déglutition fréquents, parfois inconscients, liés à une anxiété ou à un tic, peuvent engendrer une tension musculaire au niveau de la gorge et simuler la présence d’un corps étranger. La sécheresse de la gorge, souvent associée à une déshydratation ou à la prise de certains médicaments, peut également accentuer cette sensation. Un mucus épais, difficile à déglutir, peut aussi contribuer à ce sentiment de gêne. Enfin, certaines pathologies plus rares, comme des anomalies anatomiques de la gorge ou des kystes, peuvent être en cause, bien que cela soit moins fréquent.

L’anxiété et le stress : un poids sur la gorge ?

Le lien entre le globus et les facteurs psychologiques est indéniable. L’anxiété, le stress, la dépression et d’autres troubles émotionnels peuvent se manifester physiquement par cette sensation de boule dans la gorge. Le corps, sous tension, traduit l’état émotionnel par une contraction des muscles de la gorge, créant ainsi cette gêne. Il s’agit d’une somatisation, c’est-à-dire la traduction physique d’un mal-être psychologique.

Que faire en cas de globus persistant ?

Si la sensation persiste, il est crucial de consulter un médecin. Il pourra identifier la cause sous-jacente et proposer une prise en charge adaptée. Un examen ORL permettra d’écarter toute anomalie organique. En fonction de la cause suspectée, des examens complémentaires, comme une fibroscopie ou une pH-métrie, pourront être prescrits.

En attendant la consultation, certaines mesures peuvent apporter un soulagement : boire beaucoup d’eau pour maintenir une bonne hydratation, éviter les aliments irritants comme l’alcool et le café, et pratiquer des techniques de relaxation pour gérer le stress et l’anxiété.

Il est important de ne pas céder à l’inquiétude excessive. Dans la grande majorité des cas, la sensation de boule dans la gorge est bénigne et peut être efficacement prise en charge. N’hésitez pas à en parler à votre médecin pour obtenir un diagnostic précis et un traitement adapté.