Pourquoi je crie beaucoup ?

Pourquoi je crie beaucoup ? Décrypter un symptôme potentiellement révélateur

Le cri, exprimé avec véhémence et de manière excessive, est souvent perçu comme un signe de colère, voire d’agressivité. Pourtant, derrière cette manifestation vocale intense, peuvent se cacher des mécanismes plus complexes, parfois révélateurs d’un trouble du contrôle des impulsions. Contrairement à une simple colère passagère, le cri excessif, répété et difficilement contrôlable, mérite une attention particulière.

La littérature scientifique souligne un lien étroit entre un trouble du contrôle des impulsions et la tendance à crier de manière disproportionnée. Ce trouble, caractérisé par une incapacité à résister à une impulsion ou à une envie soudaine, se manifeste de diverses manières, et le cri peut en être un symptôme majeur. L’individu éprouve alors une tension interne croissante avant l’éruption vocale, suivie d’un sentiment de soulagement, voire de culpabilité, une fois l’impulsion exprimée. Cette dynamique, répétitive et souvent épuisante, impacte significativement la qualité de vie du sujet et de son entourage.

Ce qui est particulièrement préoccupant, c’est la forte corrélation établie par plusieurs études entre les troubles du contrôle des impulsions et d’autres pathologies mentales. Un pourcentage significatif, estimé à 80%, des personnes diagnostiquées avec un trouble du contrôle des impulsions présentent également des troubles anxieux, un trouble du spectre autistique ou un trouble bipolaire. Cette comorbidité souligne la nécessité d’une approche diagnostique holistique.

Crié-je trop souvent ? Cette question, légitime et importante, ne peut recevoir de réponse définitive que par un professionnel de santé. L’auto-diagnostic est à proscrire, car le cri excessif peut être le symptôme d’un large éventail de problèmes, allant d’un simple stress mal géré à des troubles mentaux plus complexes. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cette manifestation :

• Le stress et l’anxiété: Un niveau de stress chronique peut déboucher sur une incapacité à réguler ses émotions, se traduisant par des accès de colère et de cris.
• Les troubles du développement neurologique: L’autisme, par exemple, peut impacter la régulation émotionnelle et conduire à des réactions disproportionnées.
• Les troubles de l’humeur: Le trouble bipolaire, avec ses phases maniaques et dépressives, peut entraîner des fluctuations importantes de l’humeur et des comportements impulsifs, dont le cri fait partie.
• Des traumatismes passés: Des expériences traumatiques non traitées peuvent laisser des cicatrices émotionnelles qui se manifestent par des difficultés de contrôle des impulsions.

Si vous vous reconnaissez dans cette description, il est crucial de consulter un professionnel de santé mentale – psychologue, psychiatre ou thérapeute – afin d’obtenir un diagnostic précis et un accompagnement adapté. Ne minimisez pas l’importance de ce symptôme. Un traitement approprié, qu’il s’agisse de thérapie comportementale et cognitive (TCC), de médication ou d’une combinaison des deux, peut vous aider à gérer vos impulsions et à améliorer significativement votre qualité de vie. N’hésitez pas à solliciter de l’aide, c’est un signe de force, non de faiblesse.