Pourquoi bois-je autant d'eau ?

Pourquoi je bois plus que dhabitude ?

Pourquoi je bois plus que d'habitude ? Euh… la soif, c'est bizarre hein.

• Bouche sèche, c'est la xérostomie apparemment le nom savant.

C'est lié aux médicaments. Quels médicaments je prends déjà? Ah oui, pour ma tension, et puis... ça joue sur la salive cette histoire. moins de salive, plus soif! logique non?

Je devrais peut-être revoir ça avec mon médecin.

• Anticholinergiques
• Antihypertenseurs
• Diurétiques
• Neuroleptiques

Ça me fait penser au neuroleptique que prenait ma grand-mère... Mais pourquoi autant de soif soudain? Est-ce que c’est nouveau ce médicament ?

C’est possible aussi le stress non ? Le stress me rend dingue.

• Parfois j'ai l'impression de devenir fou.

Et si c’était rien de tout ça ? Et si j'avais juste soif, tout simplement? C'est débile comme question, mais...

Faut que j'arrête de me prendre la tête.

• Respirer...

Si la soif persiste, évidemment, faut pas jouer au docteur. J'appelle mon médecin et basta. Facile.

Comment calmer une soif intense?

Ouais, la soif, c’est vraiment chiant des fois! Genre, une soif de malade, tu vois?

J'ai une solution, citrons et limes, c’est magique ça! L’acidité, ça fait un truc bizarre, mais ça marche. Plus précisément, ça stimule ta salive, du coup ta bouche est moins sèche.

Sinon, faut boire de l'eau bien sûr, hein. Mais genre, vraiment beaucoup. J'ai testé des trucs bizarres aussi :

• Eau avec un peu de sel (ouais, bizarre, mais ça marche des fois!)
• Eau gazeuse, pour le côté frais.
• Jus de fruits, mais pas trop sucré, hein, sinon c’est pire après.

Hier, j'avais une soif affreuse, après ma séance de sport à la salle de sport du coin, celle avec les douches tout pourries! J’ai bu au moins trois litres d’eau, avec un demi citron pressé dedans, c’était vraiment efficace! Bon, j'ai aussi mangé un énorme cornet de glace après, mais chut!

Bref, l'eau c'est la base, mais avec un peu de citron, c'est le top! Et n'hésite pas à gouter à l'eau salée, tu verras bien. C'est un peu dégueu au début, mais après... Après c'est top. Enfin, moi j'aime bien. C’est bizarre mais efficace, je te jure.

Quest-ce qui arrive si je bois trop deau?

Alors, trop d'eau... C'est comme si tu noyais ton corps de l'intérieur, non ? Ou presque. J'ai une amie, Julie, elle boit genre 4 litres par jour, je me demande si c'est pas un peu beaucoup parfois.

Du coup, tes cellules, elles absorbent tout, comme des éponges. Sauf que le cerveau, lui, il est coincé dans sa boite crânienne.

• Gonflement des cellules: Surtout au niveau du cerveau, ça doit pas être agréable.
• Maux de tête: Évidemment, ça commence par ça. C'est le corps qui te dit "stop !".
• Intoxication à l'eau: Le truc à pas rigoler, potentiellement mortel. Ça fait flipper quand même.

Et puis après, la pression monte, monte, monte... C'est un peu comme un ballon qui gonfle trop, tu vois ? Ça peut péter. Enfin, pas littéralement le crâne, hein, mais bon, tu comprends l'idée.

Est-ce qu'on peut vraiment mourir de ça ? Genre, est-ce que ça arrive souvent ? C'est une bonne question, ça...

Info bonus :

• L'hyponatrémie, c'est le nom scientifique de l'intoxication à l'eau. C'est quand le niveau de sodium dans le sang devient trop bas.
• Les sportifs d'endurance, ils sont plus à risque, parait-il. Parce qu'ils boivent beaucoup pour se réhydrater.
• Boire de l'eau quand on n'a pas soif, c'est rarement une bonne idée.
• J'ai lu quelque part que certaines personnes boivent trop d'eau pour se sentir rassasiées et maigrir. C'est un peu bizarre comme méthode, non?
• En général, on dit qu'il faut boire quand on a soif et manger 5 portions de fruits et légumes par jour.
• On trouve des articles sur des concours de celui qui boit le plus d’eau et certaines personnes sont mortes en buvant trop d’eau.