Le sel fait-il mal aux os ?

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Non, le sel n'est pas mauvais pour les os en soi. Il est même un composant essentiel des os et de la peau. Une carence en sel peut être problématique. Assurez-vous d'avoir un apport suffisant pour une bonne santé osseuse.

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Le sel est-il mauvais pour la santé des os ? Risques et conséquences ?

Euh, le sel et les os, c'est un peu flou pour moi. J'me souviens qu'on m'a toujours dit de pas trop saler, mais surtout pour le coeur, pas tellement pour les os. Bizarre.

En fait, j'ai jamais vraiment pensé au sel comme faisant partie des os... C'est un peu comme entendre que t'as du métal dans le sang, ça surprend.

Un prof, Breslin, alerte sur le manque de sel... C'est l'inverse de ce que j'imaginais. Mais bon, faut voir les doses, hein? Tout est question d'équilibre, j'imagine.

Le sel est-il mauvais pour la santé des os? Potentiellement un manque.
Risques et conséquences? À voir selon l'étude du prof Breslin.
Le sel fait-il partie des os? Apparemment, oui.

Quelles sont les conséquences dun excès de sel ?

Ah là là, le sel... Toujours le même refrain. Trop de sel, c'est pas bon. Genre, vraiment pas bon. Mais pourquoi ?

Hypertension : C'est le truc principal, non ? La tension qui monte en flèche.
Maladies cardiovasculaires : Donc, le cœur qui souffre, les artères qui se bouchent... La totale.

Ma grand-mère disait toujours : "Mange pas trop salé, sinon tu vas gonfler comme une baudruche !". C'est pas faux, ça fait rétention d'eau aussi.

Et puis, au-delà de ça, est-ce que le sel joue sur autre chose ? Les reins, peut-être ? J'ai toujours pensé que oui. Faudrait vérifier ça.

Reins : Oui, ils trinquent ! Plus de travail pour rien, à filtrer tout ce bazar.
Ostéoporose : On dirait que ça fragilise les os aussi. Dingue non ?

C'est marrant, j'ai l'impression que plus j'en apprends, moins j'en sais. Bref, modération est le mot d'ordre ! Et puis, tiens, comment font les Inuits, eux, avec leur régime hyper salé ? C'est un mystère.

Cancer de l'estomac : Aïe, ça fait mal rien que d'y penser.
Crises d'asthme : Sérieux ? Je savais pas.

Bon, faut que j'arrête de penser au sel, ça me donne soif ! Et j'ai plus de Volvic sous la main... La lose. Est-ce que l'eau du robinet est si mauvaise que ça, au final ?