Est-il bon de boire de l’eau salée tous les matins ?

Quelle quantité d’eau salée boire le matin ?

Zéro. Ne buvez jamais d’eau salée le matin. C’est une idée reçue dangereuse. L’eau salée, en quantité significative, déshydrate. Mon grand-père, un marin expérimenté, me l’a toujours répété. Il a vu des choses…

Parlons digestion. On évoque souvent des “toxines” à éliminer. Concept flou, voire marketing. Le foie et les reins s’en chargent très bien, merci. Une alimentation équilibrée suffit. On se focalise trop sur la “détox”, un néologisme marketing au demeurant.

Quant à la quantité… une à trois cuillères à soupe? C’est une aberration. Des effets néfastes sont possibles, allant de vomissements à des problèmes rénaux plus graves. Ma tante, une naturopathe pourtant, s’est brûlée les ailes avec des théories similaires. Elle s’est reprise heureusement.

• Risques: Déshydratation, troubles digestifs, déséquilibre électrolytique.
• Alternatives: Eau pure, tisanes, jus de fruits frais. Le corps est une machine complexe, pas une poubelle qu’on nettoie avec de l’eau salée!
• Philosophie: La simplicité est souvent la meilleure approche. On complique trop les choses. Cherchons le naturel, non les recettes miracles. Je dis ça, je dis rien, mais je suis assez sceptique sur l’effet détoxifiant de l’eau salée.

J’ai une anecdote amusante… Pendant mes vacances en Bretagne, j’ai rencontré un vieux pêcheur qui jurait que l’eau de mer était un remède universel. Il en buvait un peu chaque jour… J’ai préféré rester sur du cidre local, moi.

Note: Consulté un médecin avant tout changement alimentaire radical. Je ne suis pas médecin, hein, juste un observateur un peu trop curieux.

Quels sont les effets de leau chaude dans l’organisme ?

Ah, l’eau chaude… Tiens, je me souviens, cet été, canicule à Bordeaux, étouffant. On a passé des jours à se calfeutrer chez ma tante, rue Sainte-Catherine. Impossible de sortir avant 18h. Ma tante, elle, elle jurait que boire de l’eau chaude, ça aidait. Bizarre, non ?

Elle disait que ça réveillait le corps, que ça accélérait un truc. Métabolisme, je crois. Elle disait que ça aidait à éliminer les saletés. Toxines, elle appelait ça.

• Eau chaude : elle insistait pour que ce soit chaud, pas bouillant, hein.
• Le matin : direct au réveil, avant même le café.
• Calories : elle parlait de brûler plus de calories, un truc comme ça.
• Vieillissement : ah, ça, elle y tenait, pas de vieillissement prématuré, c’était son obsession.

Après, je sentais mon corps chauffer, c’est sûr. Un peu comme après un thé, tu vois. Mais bon, sous 40 degrés, tout réchauffe… Je ne sais pas si c’était l’eau ou la chaleur ambiante. J’avoue, je n’ai pas vérifié.

Elle disait aussi que la température du corps augmentait après. Ça, c’est certain, mais dans son appartement, même un glaçon augmentait en température !

Elle avait ses petites habitudes, ma tante. Elle est toujours en pleine forme, alors… qui sait ?

Pourquoi les chinois boivent-ils de leau chaude ?

Euh… pourquoi l’eau chaude, hein ? Attends, je réfléchis… c’est pas juste une question de médecine chinoise, genre yin et yang tout ça.

• Digestion, c’est ça ! L’eau chaude aide à digérer. Ma grand-mère me le disait toujours.

• La circulation aussi. Ça doit détendre les vaisseaux, non ? Un peu comme un bain chaud.

Après le repas, hop, un verre d’eau chaude. C’est comme ça, une habitude. Un truc de famille, quoi.

• On dit que ça aide à décomposer les graisses. Un peu comme du liquide vaisselle sur une poêle sale. C’est une image, hein !

Boire chaud, c’est réconfortant. Un peu comme un thé, mais sans le thé. C’est plus qu’une boisson, c’est… un rituel ?

• Question existentielle : Est-ce que je bois assez d’eau chaude moi, finalement ?

Ça me rappelle ce resto chinois où ils te servent toujours de l’eau chaude en arrivant. C’est leur truc. Bon, faut que j’y retourne un de ces jours. C’est rue Paul Bert, c’est top.