Est-ce que se muscler vous rend plus grand ?

Se muscler… est-ce que ça nous fait grandir ? Franchement ? Non. On ne va pas se mentir. C’est la génétique qui décide, hein. On est programmé, quoi. Je me rappelle, ado, j’étais persuadé que soulever de la fonte allait me faire gagner quelques centimètres… Résultat ? Des muscles, oui, mais toujours la même taille ! Un peu déçu, j’avoue. Mais bon, j’ai vite compris que c’était pas tout.

Par contre, et ça, c’est important, la muscu, c’est comme une armure pour le corps. Squelette en béton armé ! Genre, ma grand-mère, elle a de l’ostéoporose… Ça fait peur, de se dire qu’on peut devenir aussi fragile. Alors oui, se renforcer, c’est essentiel, je crois. L’haltérophilie aussi, d’ailleurs. On se tient droit, on est plus… comment dire… stable ? Ouais, stable, ancré. Et puis, soyons honnêtes, avec des épaules larges et un dos musclé, on a l’air plus imposant. Plus grand, presque. Illusion d’optique, peut-être. Mais une illusion qui fait du bien !

Du coup, même si on reste désespérément à la même taille (moi, je fais toujours mon 1m75… snif !), on se sent mieux. Plus fort, plus solide. Et ça, finalement, c’est peut-être plus important que quelques centimètres de plus, non ? Prendre soin de soi, c’est la clé. Vraiment. Et puis, on sait jamais, peut-être qu’avec une bonne posture, on gagne un centimètre ou deux… On peut toujours rêver !