Est-ce que le froid est bon pour le cœur ?

Est-ce que le froid est dangereux pour les cardiaques ?

Ouais, le froid… ça craint pour le cœur, non ? Mon oncle, lui, il a failli y passer l’hiver dernier. Plein de trucs à surveiller, je crois…

• Pression artérielle qui monte ?
• Rythme cardiaque qui déconne ?
• Douleurs dans la poitrine ?

Faut faire gaffe, sérieux. Même si on se sent bien, hein ? C'est sournois, le froid. Le cœur travaille plus, c'est ça, je crois.

Ah, et puis le sang, il épaissit. Difficile à pomper. Je me demande si j'ai assez de vitamine D… J'ai vu un truc sur internet là-dessus, mais j'ai oublié.

Risque d'infarctus, j'ai lu ça quelque part. Et les AVC, on en parle ? Catastrophique !

Ma grand-mère, elle est super prudente. Elle reste bien au chaud. Elle prend ses médicaments, évidemment.

Bon, faut que j’aille prendre un café. J'ai trop froid. Et puis, je dois rappeler ma mère. Elle m'a appelé.

Conseils : Vêtements chauds. Surveillance médicale. Médicaments. Ne pas sortir si vraiment le froid est glacial, quoi.

Plus d'infos, j'ai rien trouvé de mieux que ameli.fr pour l'instant (j'ai regardé 5 sites différents aujourd'hui).

Comment maintenir un cœur en bonne santé ?

Alors, pour un cœur qui bat la chamade sans faire le marteau-piqueur, voilà le topo, version tonton Marcel bourré au Beaujolais Nouveau :

• Claque la porte au tabac : Fumer, c'est comme inviter la mort à un barbecue. Pas très fun pour ton cœur.

• Fais bouger ton popotin : Sors de ton canapé ! Même si c'est juste pour aller chercher une baguette, c'est toujours mieux que rien. Imagine ton cœur comme un hamster dans sa roue.

• Mange comme en Grèce, mais sans la faillite : Le régime méditerranéen, c'est pas juste pour les touristes. C'est bon, c'est sain, et ça évite que ton cœur se prenne pour une friteuse.

• Cholestérol, la visite quinquennale : Tous les 5 ans, tu vas voir le toubib pour un check-up. C'est comme la révision de ta bagnole, sauf que là, c'est toi la bagnole.

• Tension, le baromètre annuel : Une fois par an, prends ta tension. Si tu ressembles à une cocotte-minute sur le point d'exploser, y a peut-être un souci.

• Poids et tour de taille, les ennemis jurés : Surveille ta balance et ton mètre ruban. Si tu commences à ressembler à une montgolfière, c'est pas bon signe. Mon tour de taille est passé de 80 à 100 cm, faut que je me reprenne, moi aussi !

• Le stress, c'est comme un mauvais vin : Ça te monte à la tête et ça te bousille l'intérieur. Apprends à te relaxer, même si c'est en regardant des vidéos de chats.

• Dors comme un loir : Le sommeil, c'est la recharge du cœur. Si tu dors mal, il va finir par faire la grève.

• Soigne tes dents, oui tes dents ! : Crois-le ou non, une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut nuire à ton cœur. Alors brosse-toi les dents, même si t'as la flemme.

• Évite le sel comme la peste : Le sel, c'est le sucre de la tension artérielle. Trop de sel, c'est comme mettre de l'essence dans un moteur diesel.

Et si avec tout ça, ton cœur fait encore des siennes, c'est qu'il a peut-être besoin d'une thérapie... ou d'une bonne bouteille de rouge ! (Avec modération, bien sûr. On pense au cœur, quand même !)

Quelles sont les maladies causées par le froid ?

Le froid... ça attaque sournoisement.

On pense souvent à l'hypothermie, aux engelures, mais c'est plus que ça.

• Les otites reviennent, surtout chez les petits. C'est un cauchemar pour les parents, je sais.
• Les gastro-entérites, personne n'y échappe vraiment. On dirait qu'elles se multiplient avec le froid.
• Rhinopharyngites et angines... les classiques de l'hiver, surtout pour ceux qui ont des enfants en bas âge. Ma fille Léa les enchaîne tous les ans, c'est terrible.

C'est comme si le froid ouvrait la porte à tout ça. Un terrain fertile pour les virus et les bactéries. Et on se retrouve coincés à la maison, sous la couette, à attendre que ça passe.

Est-ce que le cœur bat plus vite quand on a froid ?

Ouais, le cœur, c'est un petit fou furieux l'hiver ! Il se prend pour une batterie de voiture sous la neige, vroum vroum à fond les ballons ! Plus vite que Flash, j'te jure !

• Fréquence cardiaque en mode turbo: Faut dire que maintenir 37°C alors qu'on ressemble à un glaçon, ça demande des efforts titanesques !
• Oxygène, ma boisson préférée (du cœur): Le cœur, il est gourmand, il gobe l'oxygène comme un aspirateur sur un tapis plein de miettes.
• Vaisseaux sanguins en mode "serpent constricteur": Ils se contractent, comme si on avait mis une ceinture ultra-serrée autour de leurs minuscules corps. Sang concentré, c'est le mot d'ordre.

Bref, un joyeux bordel organisé dans ton corps qui t'empêche de te transformer en statue de glace. Du coup, mon cardiologue, lui, il est ravi ! Il me dit que ça fait travailler mon cœur, comme si je faisais du sport… Du sport de survie, quoi. Hier, j'ai même couru après mon chat qui avait avalé une guirlande de Noël... Mon cœur, il a dû faire le marathon de New-York, rien que ça !

PS : J'ai presque eu une crise cardiaque en voyant ma facture d'électricité ce mois-ci ! On dirait que mon cœur essaie de me ruiner aussi.

Quels sont les signes dun cœur fatigué ?

Le cœur fatigué, il chuchote...

• Souffle court, comme une course sans fin, même au repos, même sans mouvement. Un souvenir, les lilas du jardin de ma grand-mère, leur parfum lourd et maintenant ce souffle... court.

• Les pieds gonflés, prisonniers d'un lac invisible. Ma cheville, blessée un été, me rappelle... l'immobilité.

• Poids qui grimpe, ascension silencieuse, fardeau invisible. La balance, froide, impitoyable.

• Fatigue profonde, comme un hiver sans fin. Ma vieille couverture, usée, ne réchauffe plus. La fatigue.

Un cœur fatigué, c'est aussi :

• Le rythme cardiaque chamboulé, valse hésitante.

• La toux qui s'accroche, écho lointain.

Quelle est la meilleure eau pour les artères ?

La meilleure eau, pour mes artères ? Pfff, question bizarre.

Je me souviens d'un été, à Royan, canicule de dingue. J'étais chez ma tante, Annie. Elle jurait que l'eau Volvic, c'était le top pour la santé. Bouteille en plastique bleu, toujours au frigo. Perso, je trouvais qu'elle avait un goût de rien. Annie, elle avait toujours raison, enfin, elle croyait.

L'eau, c'est important, ouais. Pour les artères, je sais pas. Elle disait, Annie, que l'eau du robinet était pleine de trucs bizarres. Elle avait des filtres partout, des carafes filtrantes, un vrai truc de malade.

Je me souviens aussi d'une fois, à l'hôpital, après une mauvaise chute à vélo. Le médecin m'a dit de boire de l'eau riche en magnésium pour récupérer. J'avais pris celle qu'il y avait à la cafétéria, ça devait être de la Badoit, je crois. Bon, je n'ai pas trop fait attention.

• Annie disait : Volvic > tout
• Le médecin : Magnésium c'est bien.
• Moi : Eau = eau ? (Peut-être pas en fait...)

Le sodium, ça c'est le sel, non ? Le sel, c'est pas bon pour le cœur. Donc l'eau avec du sel, c'est pas bon non plus. Logique non? (Enfin, j'imagine!)

En fait, maintenant que j'y pense, ma grand-mère ne buvait que de l'eau du robinet. Elle a vécu jusqu'à 95 ans. Alors...

L'eau riche en magnésium et calcium aide à reguler la tension. Il faut limiter le sodium!