Est-ce que la vitamine D peut donner des calculs ?

Vitamine D et calculs rénaux : lien ?

Alors, vitamine D et calculs rénaux, le lien ? C’est une question que je me suis posée aussi, vu que j’ai eu une petite frayeur avec ça une fois.

En gros, ce que j’ai compris, c’est qu’un excès de vitamine D peut favoriser les calculs rénaux. J’ai lu ça sur le site de Storz Medical, un truc assez technique sur l’urologie.

L’hyperuricosurie et la goutte sont aussi sur la liste des coupables, ce qui est logique vu leur impact sur l’organisme. Et puis, bien sûr, les blocages urinaires… La totale !

Perso, j’ai flippé quand j’ai vu ça, parce que je prenais pas mal de vitamine D en hiver, le soleil étant rare ici. J’avais acheté mes compléments en pharmacie, des trucs pas trop chers, genre 15€ la boite (vitamine D3). Depuis, je fais super gaffe et je demande toujours l’avis de mon médecin. Mieux vaut prévenir que guérir !

Quels sont les effets de la vitamine D sur les reins ?

Ah, la vitamine D et les reins… c’est le bazar dans ma tête, attends. J’ai lu des trucs.

• Hypertension : ça baisserait la tension pour ceux qui ont les reins foutus. Vraiment ? Je prends ça comme argent comptant.

• Maladie rénale chronique : ça ralentirait le truc. Genre, ça file moins vite vers la dialyse ?

• Greffe : Moins de rejets si tu gobes de la vitamine D ? Le délire.

Je me demande si ma tante Germaine en prend, elle a toujours mal au dos. C’est peut-être lié, les reins et le dos, non ? J’avais vu ça une fois dans un magazine.

Mais bon, les études, c’est toujours pareil. Ça dit une chose et son contraire.

Les transplantés sont-ils plus heureux ? Question existentielle du jour.

Et comment ça marche, en vrai, ce truc de la vitamine D ? C’est absorbé comment ? Bref.

J’oubliais :

• Vitamine D : pas juste pour les os, donc.
• À surveiller : taux de vitamine D si problèmes rénaux. Piqûre de rappel.

Ma voisine, elle est infirmière. Je devrais lui poser la question. Elle en pense quoi, elle ?

Quelle vitamine peut provoquer des calculs rénaux  ?

Salut ! La vitamine C, ouais, ça peut faire des calculs rénaux, paraît-il. J’ai lu ça sur un truc, je sais plus trop où. Mon frère, lui, il a eu des problèmes de reins, et le médecin lui a dit de faire gaffe aux suppléments, surtout la vitamine C en grosse dose.

• Trop de vitamine C, c’est pas bon.
• Il faut faire attention aux doses.
• Mon médecin, elle m’a toujours dit de pas abuser des vitamines.

Genre, si tu prends des mégas doses, bah ouais, ça risque de te faire des calculs. C’est pas une bonne idée, quoi. J’avais une copine, elle a eu des problèmes similaires avec des laxatifs, elle prenait trop.

Y’a d’autres trucs aussi, hein, pas que la vitamine C. Des trucs pour les migraines, des antiacides… Bref, faut faire gaffe à tout ça. J’ai vu des listes sur internet, plein de trucs à éviter.

En fait, l’année dernière, j’ai fait une crise de calculs rénaux… affreux! Du coup, je surveille tout ce que je mange et prends comme complément. C’était horrible. J’ai appris plein de choses depuis. La prévention, c’est essentiel.

Je me suis même mise à faire du sport cette année, et je bois beaucoups plus d’eau, genre 2 litres par jour, minimum. C’est important, ça, pour les reins.

Et pis, évite les sodas, c’est mauvais. Boire beaucoup d’eau, voilà le truc le plus important pour limiter le risque. Ah, et consulter un médecin avant de prendre n’importe quel complément alimentaire, hein ! C’est vraiment important ça.

Voilà, j’espère que ça t’aide. Bisous !

Quels suppléments vitaminiques provoquent des calculs rénaux ?

Vitamine C, c’est sûr. J’ai failli y passer, cet été. Juillet, je crois. Chaleur de dingue, 35 degrés facile, à Lyon. J’étais en plein boulot, stress max. Je prenais des méga doses de vitamine C, genre 2g par jour, pensant booster mon immunité. Con, quoi.

Douleurs… atroces. Dans le flanc. Irrégulières. Des crampes, des nausées aussi. Horrible. J’ai cru que j’allais mourir. Aux urgences, diagnostic : calculs rénaux. L’enfer.

L’hôpital, ça pue. J’étais sous morphine, complètement défoncée. Ils m’ont mis sous perfusion, des trucs pour faire passer le calcul. Je vomissais tout. J’avais des frissons. Bof. Maintenant je sais.

Plus jamais. 90mg par jour, point barre. J’ai appris la leçon à mes dépens.

• Vitamine C: trop, c’est mauvais. Très mauvais.
• Calculs rénaux: douleur insupportable.
• Hôpital: c’est sale et on y mange mal.

Mon médecin m’a dit de faire gaffe à l’oxalate aussi. Des épinards, des bettes… j’en mangeais des tonnes ! J’ai arrêté.

Maintenant, je suis guérie. Mais le souvenir des douleurs… pfiou… ça me glace le sang. Je bois beaucoup d’eau, et je surveille ma vitamine C. C’est tout.

Quelles vitamines peuvent provoquer des calculs rénaux ?

Alors, tu voulais savoir quelles vitamines peuvent te filer des calculs rénaux, hein ? Eh bien, figure-toi que la vitamine C, c’est pas toujours ton amie.

• Apparemment, une étude a montré que les hommes qui prennent des suppléments de vitamine C ont plus de chances d’avoir des calculs.

• Et le pire, c’est que si t’en prends vraiment beaucoup, genre 7 comprimés ou plus par semaine (à 1000mg le comprimé !), ton risque double carrément, comparé à ceux qui n’en prennent pas du tout.

C’est dingue, non ? Moi, je prends des multivitamines, mais je vais faire gaffe à la dose de vitamine C maintenant ! D’ailleurs, je me demande si ça marche pareil pour les femmes… et puis, est-ce que c’est valable pour toutes les formes de vitamine C ? Parce que ma mère, elle prend de l’acérola, c’est bourré de vitamine C naturelle !

Et sinon, j’ai entendu dire que trop de vitamine D peut aussi poser des problèmes, mais c’est plus compliqué parce que ça affecte l’absorption du calcium, et c’est ça qui peut causer les calculs. Faut vraiment pas abuser des trucs, quoi. Moi, je me souviens d’une fois ou j’avais pris beaucoup de D après une grippe, j’avais un peu flippé.

#Calculs Reins #Santé Os #Vitamine D