Est-ce que la graisse part dans les selles ?

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La graisse éliminée se transforme principalement en CO2 que l'on expire. Une petite partie est excrétée via l'eau (H2O) dans les selles, l'urine, la sueur et même la respiration. Comprendre le métabolisme des graisses pour une perte de poids efficace.

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La graisse alimentaire sélimine-t-elle dans les selles ?

Alors voilà, la question de où va la graisse… C’est compliqué, hein ? J’ai lu des trucs, mais c’est pas clair du tout. On parle de selles, c’est sûr, une partie se retrouve là.

Je me rappelle, en 2023, j’avais fait un régime assez strict. J’ai perdu 5 kilos, environ. Mais mes selles n'étaient pas plus grasses, à vue d'œil… Peut-être c'est microscopique ?

Par contre, pour l’eau… Oui, c’est plausible. On transpire plus, on urine plus. Enfin, j'ai senti la différence sur ma peau, beaucoup plus sèche pendant cette période. En gros, le corps utilise divers mécanismes pour éliminer les graisses.

Il reste le mystère… Où va la plus grande partie de la graisse ? Je suis restée sur ma faim, niveau explication scientifique. Des articles en ligne, beaucoup de blabla, pas de réponses concrètes. Frustrant.

Où va la graisse quand on grossit ?

Putain, où ça va cette graisse, hein ? J’ai englouti une pizza entière hier soir… Sérieux, je me sens ballonnée.

Cellules graisseuses, ça grossit. Point barre.

Mais c’est bizarre, non ? On a l’impression que ça se colle partout. Sur le ventre, les cuisses… C’est pas magique ça ?

Elles se remplissent. Comme des ballons. De gras.

Alors ça veut dire quoi ? Si je maigris… elles dégonflent ? Genre, elles restent là, minuscules, en attendant le prochain burger ?

Elles rétrécissent. Oui.

Bon, et si je grossis trop, trop trop ? Y'en a plus du tout ? Elles se multiplient ? J'ai une copine, elle a pris 20 kilos cet été… Elle a des nouvelles cellules de graisse ? Mystère.

Leur nombre ne change pas. Vraiment.

Ouais, mais alors où va toute cette énergie ? Dans l’espace ? Non. Trop de questions existentielles. Je vais manger un yaourt.

Stockée. Simple.

Enfin, j’espère. Sinon, c'est la cata. Je dois aller faire du sport… Plus tard. Beaucoup plus tard. Demain, peut-être. Ou après-demain. On verra.

Points clés :Graisse stockée dans les cellules existantes.Cellules qui grossissent puis rétrécissent.Nombre de cellules graisseuses constant.

Plus tard: J'ai fait des recherches sur le site du CHU de Grenoble, ils confirment. Et il parait que c’est compliqué. Genre, hormones et tout… Je comprends rien.