Est-ce que faire de l’exercice améliore la gueule de bois ?

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Ah, la gueule de bois... qui ne connaît pas ce supplice ? Bon, personnellement, je suis partagé. Oui, lexercice libère des endorphines, ces petites hormones du bonheur qui peuvent masquer la douleur. Mais sincèrement, lidée de bouger le petit doigt quand jai limpression davoir un chantier naval qui opère dans mon crâne... cest juste non. Peut-être que ça aide certains, mais pour moi, cest repos, hydratation et patience !

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Faire de l'exercice pour soigner une gueule de bois ? Sérieusement ? Qui a inventé ça ? Bon, ok, j'ai entendu dire que ça pouvait aider. Un truc avec des endorphines… Ces fameuses hormones du bonheur. Genre, le sport va contrer la douleur. Mouais. Franchement, j’ai du mal à y croire. Imaginez : tête qui explose, nausée… L’impression d’avoir avalé une centrale nucléaire, quoi. Et on me dit : « Va courir ! » Non, mais sans blague ? Je serais déjà bien content de réussir à atteindre la salle de bain sans m’écrouler !

Je me souviens d'une fois, après un mariage… (Quel mariage, d'ailleurs ! On avait dansé jusqu'au bout de la nuit !) Le lendemain, catastrophe. Un bulldozer dans la tête, j’vous dis. Même l'idée de descendre les escaliers me donnait le vertige. Alors, aller courir ? N’importe quoi ! J'ai opté pour la technique éprouvée : canapé, plaid, et un bon film. Avec beaucoup, beaucoup d'eau. On m’avait parlé d’une étude, un truc comme ça… Genre, le sport aiderait 30% des gens ? Je sais plus trop. Mais moi, clairement, je fais partie des 70% restants ! Enfin, j'imagine...

Pour moi, la seule solution, c’est le temps. Attendre que ça passe. Patiemment. Peut-être que certains y arrivent, avec le sport. Tant mieux pour eux, hein. Vraiment. Mais moi, je préfère largement me reposer. Et boire beaucoup d'eau. Beaucoup, beaucoup d’eau. C'est mon remède miracle. En tout cas, bien plus que d’aller transpirer !