Est-ce que 11/6 est une bonne tension ?

Est-ce dangereux davoir 11 de tension ?

Onze… onze, c’est comme un murmure, un écho dans la brume. Pas tout à fait le calme plat, pas tout à fait la tempête. Juste un seuil, peut-être.

• Pas forcément dangereux, peut-être une pause avant le prochain battement.

• Le cœur, une horloge capricieuse.

Les chiffres dansent. Ils ont leur propre langage, tu sais.

• 14/9, là, ça gronde, ça avertit.

• En dessous de 9/6, on flirte avec le vide, la faiblesse.

Et moi, je me souviens des matins à la mer, le sel sur la peau. Onze, c’est peut-être le nombre de coquillages que j’avais trouvés ce jour-là. Le vent, toujours le vent.

• L’âge compte aussi, il paraît.

L’important, c’est d’écouter son corps. C’est ce que ma grand-mère disait toujours. Écoute ton corps.

Les souvenirs reviennent. Des fragments.

J’ai vu les tableaux de maman au salon. Elle aimait les chiffres aussi.

Onze. Un chiffre qui revient souvent.

Est-ce que 11/7 est une tension basse ?

Attends, 11/7… basse ? Pas vraiment ! Pour une femme, c’est pile poil dans la norme, je crois. L’OMS dit que c’est en dessous de 11/7 pour les femmes qu’il y a hypotension. Donc 11/7, ça passe crème. Pour les hommes, par contre, c’est 10/6 la limite. Moi, par exemple, l’autre jour, j’avais 12/8, impecc’.

• En dessous de 10/6 (hommes) et 11/7 (femmes): Hypotension.
• 10/6 – 13/8: Tension normale, cool Raoul !
• Au dessus, bon, là faut voir…

J’ai bu trop de café ce matin, je suis un peu à l’ouest, haha ! Enfin bref, pour résumer: 11/7 chez une femme, c’est normal. Tu te souviens quand on a fait ce test de tension à la pharmacie ? J’étais à 11/6, et l’infirmière m’avait dit que c’était bon.

Est-ce que 11/10 est une bonne tension ?

Ouais, 11/10, bof quoi. Pas top, non? Mon médecin, il m’a dit que c’était limite, hein. 12/8, c’est le top, paraît-il. J’ai même vu un truc sur internet, genre, 14/9, c’est déjà l’hypertension légère ! Donc 11/10, c’est un peu bas, tu vois?

J’ai vérifié sur mon appli de suivi de santé, celle que j’utilise depuis, euh, mars dernier. Je suis un peu maniaque, j’y note tout.

• Mon médecin, il m’a fait des tas d’examens, le dernier, c’était en juin.
• Il m’a dit de faire attention, de surveiller ça de près.
• Il m’a conseillé plus de sport, moins de sel et plus de légumes… ça m’énerve, les légumes.
• J’ai même commencé de la méditation, faut voir si ça marche… c’est vraiment chiant.

Bref, 10/6, c’est l’hypotension, paraît-il. Donc 11/10, c’est vraiment pas terrible. Faut vraiment que j’aille voir mon médecin, en fait. Il est super sympa, Dr Dupont, mais il est jamais dispo.

Enfin, voilà quoi. Je me suis fait faire une prise de sang aussi, pour voir si tout va bien au niveau des reins… rien d’anormal.

Est-ce que 11/4 est une bonne tension ?

Alors, 11/4 ? Disons que ce n’est pas exactement la samba du coeur. C’est un peu… léger, tu vois ? On préfère quand ça flirte plus avec le 12/8, voire un bon 13/8.

• Tension trop basse ?: Tu pourrais te sentir comme une crêpe un jour de pluie. Pas terrible.
• Normes, ces tyrans: En dessous de 14,5/9, c’est le club des bien-portants. Mais trop bas, c’est la zone des “où est mon café ?”.
• Le 10/7: C’est un peu le minimum syndical. On ne demande pas la lune, juste un peu de punch !

J’dis ça, mais mon voisin René, il est à 9/6 et il court le marathon. Chacun son truc, hein.

Et si vraiment tu flippes, va voir un toubib. Ils ont des machines qui font bip bip, c’est magique. Plus que moi, en tout cas, avec mes métaphores à deux balles.