Comment stopper des règles trop abondantes ?

Des règles trop abondantes : comprendre et agir

Les règles, un phénomène naturel pour la moitié de la population, peuvent parfois devenir un véritable calvaire. Des saignements abondants, nécessitant un changement de protection hygiénique toutes les 2-3 heures (cup menstruelle) ou avant 12 heures (serviette ou tampon, même pour flux abondants), constituent ce qu'on appelle des ménorragies. Ce n'est pas une simple gêne, c'est un symptôme qui mérite une attention particulière.

Identifier le problème: Le critère principal pour définir des règles trop abondantes est la fréquence du changement de protection. Si vous devez changer votre protection plus souvent que décrit ci-dessus, et que ce saignement dure plus de 7 jours, il est crucial de consulter un professionnel de santé. L'importance du saignement peut également se mesurer par la quantité de caillots sanguins observés. Des caillots de la taille d'une pièce de 1 euro ou plus sont un signal d'alarme supplémentaire.

Les causes possibles, un spectre large: Les ménorragies peuvent avoir de multiples origines. Certaines sont bénignes et facilement gérables, tandis que d'autres nécessitent un traitement médical. Parmi les causes possibles, on retrouve :

• Déséquilibre hormonal: Des variations hormonales, notamment en oestrogènes et progestérone, peuvent déséquilibrer le cycle menstruel et entraîner des saignements abondants. Cela peut être lié à des troubles comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou des problèmes de thyroïde.
• Fibromes utérins: Ces tumeurs bénignes de l'utérus sont fréquentes et peuvent causer des règles abondantes en raison de leur taille et de leur localisation.
• Polypes utérins: Petites excroissances bénignes à l'intérieur de l'utérus, elles peuvent également perturber le cycle menstruel.
• Adénomyose: Cette affection se caractérise par la croissance du tissu de l'endomètre dans la paroi musculaire de l'utérus.
• Troubles de la coagulation: Dans des cas plus rares, des problèmes de coagulation sanguine peuvent contribuer à des règles abondantes.
• Dispositif intra-utérin (DIU): Bien que généralement efficace pour la contraception, un DIU peut, dans certains cas, provoquer des règles plus abondantes.
• Causes médicamenteuses: Certains médicaments peuvent avoir des effets secondaires incluant des saignements abondants.

Que faire ?

Avant toute chose, consultez votre médecin ou votre gynécologue. Ils pourront effectuer un examen clinique, des analyses de sang (pour vérifier les niveaux hormonaux et les problèmes de coagulation) et éventuellement une échographie pour identifier la cause des ménorragies.

Ne tardez pas à consulter si :

• Vos règles sont abondantes et durent plus de 7 jours.
• Vous ressentez une fatigue excessive due aux pertes sanguines.
• Vous avez des caillots sanguins importants.
• Vous avez des douleurs abdominales intenses.
• Vous présentez d'autres symptômes inhabituels.

En attendant la consultation, il est important de prendre soin de soi : buvez beaucoup d'eau, adoptez une alimentation équilibrée riche en fer, et reposez-vous suffisamment.

Les règles abondantes ne sont pas une fatalité. Une prise en charge médicale appropriée permettra d'identifier la cause et de mettre en place un traitement adapté, vous permettant de retrouver une meilleure qualité de vie. N'hésitez pas à parler ouvertement de vos symptômes à un professionnel de santé. Votre bien-être est important.