Comment savoir si on est en sevrage ?

Le corps crie au secours : Comment reconnaître les signes d’un sevrage ?

Le sevrage, qu’il soit lié à une substance psychoactive (alcool, drogue, tabac) ou à un médicament, est une expérience physique et psychologique intense. Il se caractérise par un ensemble de symptômes désagréables qui apparaissent lorsque l’organisme, habitué à une substance, se retrouve soudainement privé de celle-ci. Reconnaître ces signes est crucial pour solliciter une aide adaptée et éviter des complications potentiellement graves. Contrairement à une idée reçue, le sevrage ne se limite pas à la simple fatigue ou à l’irritabilité.

Au-delà des symptômes classiques : une constellation de signes révélateurs

Bien que l’anxiété et les troubles du sommeil (insomnies, cauchemars) soient des symptômes fréquents et souvent cités, le sevrage présente une palette bien plus large de manifestations. Il est important de porter une attention particulière à une combinaison de symptômes, plutôt qu’à un seul signe isolé.

Symptômes physiques : le corps en détresse

Le corps réagit violemment à l’absence de la substance. On peut observer :

• Une agitation motrice importante: une incapacité à rester tranquille, une nervosité excessive, une sensation d’être constamment sur les nerfs.
• Une hypersensibilité accrue: la lumière et le bruit deviennent insupportables, provoquant une gêne importante et une irritabilité accrue.
• Des sensations corporelles anormales: picotements, fourmillements, engourdissements, sensations de brûlure ou de froid intense, peuvent apparaître dans différentes parties du corps.
• Des troubles neuromusculaires: spasmes musculaires, tremblements, contractions involontaires, voire des convulsions dans les cas les plus sévères.
• Des troubles de l’équilibre et de la coordination: vertiges, étourdissements, difficultés à marcher.
• Des troubles digestifs: nausées, vomissements, diarrhées, douleurs abdominales.
• Des modifications de la température corporelle: sueurs froides, frissons, fièvres.
• Des troubles cardiaques: palpitations, tachycardie.
• Un état confusionnel passager: difficultés de concentration, désorientation temporo-spatiale, troubles de la mémoire à court terme.

Symptômes psychologiques : l’esprit en souffrance

Parallèlement aux manifestations physiques, des symptômes psychologiques intenses peuvent apparaître :

• Anxiété exacerbée et crises de panique: une peur intense et irrationnelle, accompagnée de symptômes physiques comme une accélération du rythme cardiaque et des difficultés respiratoires.
• Irritabilité et agressivité: des changements d’humeur brusques et importants, une tendance à la colère et à l’agressivité.
• Déprime et idées suicidaires: un sentiment profond de tristesse, de désespoir et de perte d’intérêt pour les activités habituelles, pouvant mener à des pensées suicidaires dans les cas les plus graves.
• Difficultés de concentration et troubles cognitifs: difficultés à se concentrer, à prendre des décisions, à se souvenir des choses.

L’importance de la consultation médicale

La présence de plusieurs de ces symptômes, même de manière légère, doit inciter à consulter un médecin ou un professionnel de santé spécialisé dans les addictions. Le sevrage peut être dangereux, voire mortel dans certains cas, et nécessite une prise en charge médicale adaptée. N’hésitez pas à demander de l’aide, vous n’êtes pas seul. Il existe des solutions et des traitements efficaces pour surmonter cette étape difficile. Le premier pas vers la guérison est la reconnaissance du problème et la demande d’aide.