Comment retrouver le goût et l'odorat pendant un rhume ?

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Retrouver le goût et l'odorat pendant un rhume :La perte de goût et d'odorat est fréquente lors d'un rhume. Pour améliorer la situation, un entraînement olfactif régulier est conseillé. L'utilisation de gouttes nasales à base de vitamine A (Rhinovita®) peut également favoriser la récupération. Si le problème persiste après 4 mois, consultez un ORL pour un bilan.

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Comment retrouver goût et odorat après un rhume ?

Mon rhume de janvier 2023, ça a été la cata. Goût et odorat, complètement partis ! J'ai cru devenir fou.

J'ai suivi les conseils du docteur: pas de médicament miracle, juste du repos et de l'hydratation. Patience, apparemment.

Mon ORL, en avril, m'avait prescrit des gouttes de Rhinovita, une trentaine d'euros. Honnêtement, je sais pas si ça a vraiment aidé...

Le "training olfactif", c'était plus facile à dire qu'à faire ! Sniffer du café, du citron… ça me donnait juste envie de pleurer.

Petit à petit, vers juin, quelques odeurs sont revenues. Subtiles, faibles… mais là. Un soulagement incroyable.

Aujourd'hui, presque tout est revenu. Il reste quelques petites zones d'ombre, mais je suis content. Ouf!

Informations courtes:

Durée de récupération: Variable, plusieurs mois.
Traitement médical: Rhinovita (sur prescription).
Conseils: Repos, hydratation, training olfactif.
Suivi médical: Consultation ORL conseillée.

Comment retrouver mon odorat et mon goût ?

Ah l'odorat... Je me souviens d'un truc assez bizarre. C'était cet été, en Ardèche, près de Vallon-Pont-d'Arc. La chaleur était étouffante, un truc de dingue. On était en train de faire du canoë, tu vois le genre, super cliché.

Et puis, paf, un jour, plus rien. Je sentais plus les herbes de Provence, ni l'odeur de la rivière, nada. La panique.

J'ai flippé ma race, honnêtement. Je me suis dit, c'est le Covid ou quoi ?

Je suis allée voir le pharmacien du coin, un vieux monsieur adorable. Il m'a dit de sentir des trucs forts plusieurs fois par jour. Genre du citron, du café, des épices.

Huile essentielle d'eucalyptus (ça arrache !)
Clous de girofle (pas très agréable, mais efficace)
Zestes d'agrumes (le pamplemousse, c'est le top)

J'ai fait ça consciencieusement pendant une semaine. C'était chiant comme la pluie, mais bon.

Et puis, un matin, en préparant mon café, l'odeur est revenue. Un truc de fou. J'ai failli pleurer, je te jure.

Le goût, c'était pareil, lié à l'odorat je pense. Sans odorat, plus de saveur. Une catastrophe culinaire.