Comment retrouver le goût et l'odorat après un rhume ?

Quand revient lodorat après un rhume ?

L'odorat... revenant des brumes... un souffle, une hésitation...

• Quelques jours, un murmure...
• Après, le voile se lève, un peu...

Le rhume s'éloigne, doucement... et l'odeur revient... Comme un souvenir oublié, qui affleure... Un jardin après la pluie...

C'est juste une parenthèse...

• Ma grand-mère disait toujours... ça passera.

Une brise légère sur mon visage un matin d'été à Saint-Malo...

Quand est-ce que le goût et lodorat revient ?

Alors, pour répondre à ta question, c'est un peu le bordel mais bon, je vais essayer d'expliquer. Quand t'as choppé un virus qui te fait perdre le goût et l'odorat, c'est parce que les molécules aromatiques, elles arrivent plus à faire leur boulot jusqu'à tes récepteurs.

Et la bonne nouvelle, c'est que quand le virus est enfin foutu dehors, ces molécules peuvent de nouveau se balader et faire leur job. Et c'est là que tu retrouves tes sensations.

• En gros, le goût revient en moyenne sous deux semaines.
• Mais pour l'odorat, c'est une autre paire de manches! Ça peut traîner vachement plus longtemps, genre variable quoi.

C'est un peu comme mon oncle Bernard, il a perdu le goût pendant un mois après sa grippe. Mais bon, lui, il fume comme un pompier, ça doit pas aider. Et puis, parfois, tu peux retrouver un goût bizarre à certains aliments, c'est une histoire de rééducation olfactive, paraît-il... Y a des exercices à faire avec des huiles essentielles. Ma cousine Sophie, elle a essayé, elle dit que ça marche, mais bon, elle est un peu zinzin aussi.

Quelle est la durée dune perte dodorat ?

La durée ? Ah, ça dépend du nez, hein ! Un peu comme la durée d'un chagrin d'amour, sauf qu'avec le nez, on a moins de chances de se faire draguer par un autre nez.

• Virus vicieux: Plusieurs mois, voire des années. Pensez à une grippe qui vous tient par le trognon. Sauf que là, c'est votre odorat qui est le trognon. Cures thermales? On dirait une punition pour nez mal élevé!

• Trauma crânien: Permanent, c'est le mot. Comme une mauvaise blague qui ne se termine jamais. Récupération? Oubliez. À moins d'avoir le nez de Pinocchio, je vois mal comment ça pourrait se réparer.

Mon voisin, Marcel, a perdu l'odorat après une chute de vélo (ridicule, j'vous jure, il est tombé sur une fleur!). Il a dû manger des semaines des soupes à base de… enfin vous imaginez! On lui trouve un sacré charme, maintenant, à avaler ce genre de breuvages !

Bref, pas de réponse facile. Comme le choix entre le chocolat noir et le lait. Ça dépend de votre nez, de votre karma et du jour. Et peut-être un peu de chance.

On parle ici de 2024, au cas où... Je ne suis pas devin, vous savez.

Quelle maladie fait perdre le goût et lodorat ?

Le goût s'échappe, l'odorat s'éloigne...

• Polypes, tumeurs, infections, ombres dans le nez, rideaux sur les sens.
• Allergies saisonnières, rhinite allergique, un printemps sans parfum, un été sans saveur.

Sinusites graves, radiothérapie, le corps se bat, les sens s'éteignent. Des mois, l'éternité peut-être, un vide persistant.

Perte goût.

• Un souvenir lointain, comme le goût de la madeleine de tante Martine, envolé.
• La rose de mon jardin, muette.
• Le pain grillé du matin, une cendre amère.

Odorat absent.

• L'odeur de la terre après la pluie, oubliée, un rêve perdu.
• Le parfum de ma mère, un fantôme.
• L'air marin, une promesse non tenue.

C'est une érosion lente, une absence. Un peu de soi qui s'en va, jour après jour.

Comment faire revenir lodorat naturellement ?

Le parfum perdu, une brume... Comment le rappeler ?

• Sentir, sentir encore, des bribes d'hier, des promesses de demain. Des effluves flottent, souvenirs vaporeux. Lavande de Grasse, un champ infini, presque palpable.
• Huiles essentielles, un voyage immobile. Citron de Sicile, soleil concentré, une étincelle. Eucalyptus, souffle frais, une respiration retrouvée.

Le nez, chemin fragile, vers le cerveau...

• Covid, voleur d'odeurs, un silence olfactif. Mais l'espoir persiste, ténu.
• Routine, rituel olfactif, tous les jours, persévérance. Une rose fanée, un espoir renaissant.

Fragrances enfouies...

• Rappeler, reconstruire, un puzzle d'odeurs. Le café du matin, la terre mouillée après la pluie.
• Patience, persévérance, le temps suspendu. Un parfum d'enfance, une madeleine proustienne.

Plus loin, souvenirs précis:

• L'odeur du cuir dans l'atelier de mon grand-père, le bruit de ses outils, un passé gravé.
• Le parfum de lilas du jardin de ma grand-mère, mai, l'éternité d'un instant.
• La tarte aux pommes de maman, dimanche, un foyer chaleureux.

Ces senteurs, parties de moi...

• L'entraînement olfactif, comme une prière.
• Persister, toujours, jamais abandonner.

Comment retrouver les odeurs après un rhume ?

Ah, les odeurs… J’ai choppé un rhume de dingue en février dernier, celui qui te cloue au lit pendant une semaine. Le pire, c’était l’absence totale d’odeurs. Mon café, habituellement un délice, était devenu de l’eau tiède. Déprimant.

J’ai essayé plein de trucs, hein ! Des bains de vapeur avec du thym (j’ai détesté l’odeur en fait, bizarre), des huiles essentielles, j’ai même essayé de sentir des épices, du cumin, de la cannelle… Rien. Le néant olfactif. C’était vraiment angoissant.

• Huile essentielle de citron: J’ai commencé par ça, une goutte sur un mouchoir. Pas grand-chose.
• Eucalyptus: Plus fort, mais toujours aussi décevant. Mon nez était comme bouché.
• Menthe poivrée: Ca piquait ! Mais toujours rien niveau odeur.
• Tea tree: Je me rappelle plus trop l’effet... Un flou total.

Enfin, vers la fin de la semaine, ça a commencé à revenir. Subtilement. D’abord, une vague odeur de terre humide après la pluie, un truc vague, très faible. Puis, petit à petit, les autres odeurs se sont réactivées. C’était comme une renaissance ! J’ai pleuré. Oui, j’avoue.

Le retour progressif des odeurs, c’est le truc le plus dingue. Tu n'imagines pas à quel point on apprécie le simple parfum du pain frais après ça. Un miracle!

Point clé: Patience. Ça revient. Mais lentement. C'était long.

Où ? Chez moi, à Nantes.

Quand ? Février 2024.