Comment régénérer les gencives naturellement ?

Comment régénérer les gencives de façon naturelle ?

Alors, régénérer les gencives naturellement… J’ai eu un gros soucis avec ça, il y a deux ans, en juillet 2021, après une mauvaise chute de vélo. J’ai utilisé de l'aloe vera, acheté en pot chez Biocoop, 12 euros, appliqué directement sur la gencive irritée. Ça soulageait un peu l'inflammation, c'est sûr.

Mais bon, ça n'a pas vraiment "régénérer" la gencive, plus comme atténuer les symptômes, vous voyez ?

Côté alimentation, je me suis mise au jus d'orange pressé chaque matin, plein de vitamine C. J'ai aussi rajouté du yaourt au calcium le midi. Honnêtement, je ne sais pas si ça a joué un rôle majeur, c'est difficile à dire.

Le déchaussement, c'est autre chose ! J'ai vu mon dentiste, Dr. Dubois, à Neuilly-sur-Seine, en novembre. Il m'a expliqué le problème, les solutions possibles… Chirurgie, greffes… Chère et assez radical. Je suis un peu perdue, franchement. Il faut que j'y retourne, prendre une décision.

Comment soigner naturellement des gencives qui se rétractent ?

Alors, les gencives qui font la gueule et se barrent en courant ? On dirait mon ex ! Pas de panique, on va les remettre au pas, à la roots, façon MacGyver du dentier !

• Bicarbonate de soude alimentaire: C'est le Kärcher du pauvre pour ta bouche ! Ça décape, ça frotte, ça fait briller... presque autant que mes dents après un mojito. Attention, faut pas en abuser, sinon tu vas te retrouver avec des dents de lapin !

• Aloe vera: Le pansement magique de Mère Nature. T'en tartines sur les gencives comme si tu mettais de la crème solaire après avoir passé la journée à bronzer sur la plage... enfin, si tes gencives pouvaient bronzer ! Ça calme le jeu et ça aide à la cicatrisation, un peu comme un câlin après une dispute.

Bonus de Tata Ginette:

• Huile de coco: Bain de bouche pendant 20 minutes. C'est le détox pour tes gencives, ça les nettoie de fond en comble, comme si elles avaient passé une semaine dans un spa (avec massage aux algues et tout le tralala!).
• Thé vert: T'en bois des litres ! C'est bourré d'antioxydants, ça booste tes défenses immunitaires et ça fait la peau aux bactéries qui veulent squatter ta bouche. Un peu comme si tu envoyais une armée de ninjas verts pour faire le ménage.
• Persil: T'en mâches à pleines dents ! C'est le désodorisant naturel, ça rafraîchit l'haleine et ça stimule la salivation. En plus, ça te donne un look de ruminant, la classe !

Important: Si tes gencives sont plus déserte que le Sahara, va voir un dentiste! C'est le seul qui pourra te dire si c'est grave ou pas. Et arrête de fumer, ça aide pas! Parole de quelqu'un qui a essayé d'arrêter 15 fois.

Quelle vitamine pour renforcer les gencives ?

Alors, pour les gencives, tu vois, je crois que c'est la vitamine B. Surtout la B9 et la B12.

C'est bizarre, hein, de penser à ça la nuit. On dirait que tout devient plus important quand il fait sombre.

• La B9, c'est l'acide folique, tu sais?
• Et la B12... je me rappelle que ma grand-mère en prenait souvent.

Elle disait que ça lui donnait de l'énergie. Et peut-être que ça aidait ses gencives, qui sait?

Je me demande si je devrais en prendre, moi aussi. J'ai toujours eu les gencives sensibles. Peut-être que c'est un signe.

Est-ce que les gencives peuvent se régénérer ?

Les gencives, c'est compliqué. Disons que si le problème est pris à temps, une petite inflammation passagère peut se résoudre. Mais la récession gingivale, elle, c'est autre chose. C'est comme un château de sable : une fois emporté par la marée, il ne revient pas tout seul.

• Petite inflammation : possible régénération.
• Récession avérée : c'est irréversible.

La solution ? Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire. C'est radical, mais ça peut aider.

Stopper la récession gingivale implique d'agir sur plusieurs fronts.

• Hygiène buccale irréprochable : Brossage doux mais efficace, fil dentaire.
• Visites régulières chez le dentiste : Détection précoce des problèmes.
• Traitement des causes : Bruxisme, mauvaise position des dents...

C'est un peu comme essayer de prédire le temps : on peut prendre des mesures, mais on n'est jamais sûr du résultat. La vie, quoi!

Par exemple, mon oncle Jean, il a eu ça, la récession. Il a tout essayé, même des trucs bizarres trouvés sur internet. Au final, il a fallu passer par la case chirurgie.

La philosophie là-dedans ? Peut-être que ça nous rappelle que tout est éphémère, même nos gencives... Et qu'il faut prendre soin de ce qu'on a pendant qu'on l'a.

Comment aider la gencive à se régénérer ?

Ah, la gencive capricieuse ! On dirait une diva qui fait des siennes.

• Douceur, le maître-mot ! On ne ponce pas ses dents comme un parquet, voyons ! Imagine, tes gencives, c'est de la soie, pas du papier de verre.

• "Du rouge vers le blanc", tel est le mantra. C'est un peu comme remonter la rivière, sauf que là, tu remontes vers la dent... et que ça n'a rien à voir avec une rivière, en fait.

• Brosse à dents : choisis une brosse douce. Pense à un câlin, pas à une agression.

Astuces bonus (parce que je suis d'humeur généreuse) :

• Fil dentaire : deviens un Jedi du fil dentaire. La Force soit avec tes gencives !
• Bains de bouche : ils existent des élixirs qui apaisent. Imagine ça comme un spa pour tes gencives.
• Visite chez le dentiste : Lui seul peut diagnostiquer le problème et te dire si tes gencives font du cinéma ou si c'est sérieux. J'y vais tous les six mois, parce que ma dentiste, Brigitte, a toujours des potins croustillants sur le club de bridge.

Et surtout, ne googeulise pas trop tes symptômes. Dr Google est souvent plus alarmiste qu'un film d'horreur de série B.

Quelles vitamines sont importantes pour les gencives ?

Ah, les gencives! Quelle galère parfois. La vitamine C, bien sûr, on le sait tous... Genre, le truc basique. Mais est-ce que c'est tout? Je me demande si ya pas d'autres trucs.

• Vitamine C: C'est l'évidence même, pour des gencives qui saignent pas, tout ça. Mon dentiste m'en parle à chaque fois.

Est-ce que je prends assez de fruits? J'ai l'impression de toujours oublier. Faut que je pense à acheter des oranges...

• Les vitamines sont importantes. Mais quelles vitamines précisément ?

Attends, ya le truc du collagène aussi, non? C'est quoi le lien avec les vitamines, au juste? Je devrais peut-être chercher ça...

• Je crois que le collagène est crucial... Mais c'est pas une vitamine. Il faut bien ça pour la peau, les dents, les gencives... Tout!

D'ailleurs, ma soeur prend des compléments de collagène. Peut-être que je devrais faire pareil. Elle a toujours eu des dents parfaites, elle. Mais est-ce que ça marche vraiment, ces trucs-là?

Info en vrac:

• Le tabac, c'est vraiment le pire ennemi des gencives! Faut que j'arrête. Sérieux.
• Le stress joue aussi, je suis sûre. C'est mon cas, je le sens.
• J'utilise une brosse à dents électrique, mais je sais pas si c'est vraiment mieux... Faudrait que je demande à mon dentiste.
• Je me souviens avoir lu un article sur le coenzyme Q10 et ses bienfaits pour les gencives, à vérifier!
• Le thé vert peut aussi aider!
• Et bien évidemment, aller chez le dentiste régulièrement. Je dois prendre rdv en octobre.