Comment lutter contre une insuffisance rénale modérée ?

Quel régime en cas dinsuffisance rénale modérée ?

Alors, pour l'insuffisance rénale modérée, c'est pas simple, hein. En gros, faut faire gaffe à ce que tu manges, surtout au phosphore.

Faut vraiment faire gaffe avec :

• Les abats, beurk, perso j'aime pas ça de toute façon.
• Les sardines, bon, ça de temps en temps, ça va.
• Les légumes secs, genre lentilles, haricots... chiant quoi !
• La bière, ah non pas ça ????, mais bon... santé avant tout paraît-il.
• Le lait et le fromage, alors là c'est le drame, moi j'adore le camembert. Faut pas en abuser quoi.
• Le chocolat, pareil, la vie est dure.

Éviter le phosphore c'est vraiment crucial. Moi, j'ai un pote, il a ça, il galère grave, mais il a appris à faire des recettes sympas sans tous ces trucs.

Pas trop de fromage ! C'est le conseil principal, m'a dit ma tante Ginette, qui est infirmière.

En fait, si tu veux, l'idée c'est de pas surcharger tes reins, quoi. Ils sont déjà fatigués, les pauvres. Donc, faut les aider en mangeant moins de trucs qui les font bosser comme des fous. C'est un peu comme si t'avais un marathon à courir avec une jambe cassée, tu vois ? Ben, tu vas pas te bourrer de café avant, tu vas plutôt te reposer !

Quel régime en cas dinsuffisance rénale modérée ?

Bon, l'insuffisance rénale modérée... euh... faut faire gaffe à ce qu'on bouffe.

• Phosphore, le truc à surveiller. Abats, sardines... aïe !
• Légumes secs ? Bière ? Chocolat ? Sérieux ?! C'est la déprime. Mon péché mignon...
• Lait et fromages... Mince, je suis accro. Surtout le comté, celui de mon fromager, rue des Lilas. Il est tellement bon !
• Limiter, c'est pas interdire, hein? J'espère ! Faut que je parle à mon médecin, Dr.Martin.
• C'est quoi, au juste, un régime "modéré" ? C'est vague, ça.

Faut éviter les aliments qui donnent trop de phosphore. Mais c'est dans plein de trucs bons, non ? Pourquoi c'est toujours comme ça ? Une copine, Sophie, elle a le même problème. Faut qu'on se motive ensemble...

• Abats, sardines, oups!
• Légumes secs...
• Bière... Ah, la bière après le sport!
• Chocolat... la tablette du soir!
• Lait, fromages, j'en raffole!

Mon anniversaire approche... Est-ce que je peux au moins craquer pour un gâteau au chocolat? La vie est injuste.

Dr. Martin m'a dit aussi de boire assez. Mais pas trop, sinon ça surcharge les reins. C'est compliqué !

P.S. : J'oubliais : J'ai trouvé une recette de gâteau au chocolat "spécial reins" sur internet. À tester... peut-être !

Cest quoi une insuffisance rénale modérée ?

Insuffisance rénale modérée ? Un DFGl entre 30 et 59. Point.

• DFGl: Débit de filtration glomérulaire. Chiffres clés. Ma santé, mon affaire.

• 60-89 ml/min/1,73 m²: légèrement diminué. Avant que ça empire. J'ai vu pire.

• 30-59: C'est ça, le modéré. Un seuil. Rien de plus.

• 15-29: Sévère. La descente. Pas mon cas (encore).

J'ai eu des résultats il y a trois mois. Rien d'alarmant. Pour l'instant. La vie continue. On verra.

Prochaine consultation? Octobre. On verra bien. Mon médecin, le docteur Dubois, rue des Lilas.

Le DFG est crucial. C'est ça, la mesure. Le reste, c'est du blabla. Des analyses de sang. Fatigue. Soif. Bof.

L'existence. Fragile. Comme un vase. Un vase... sur une étagère. À la hauteur de mes yeux. Je le vois. Tous les jours.

Comment traiter une insuffisance rénale modérée ?

Insuffisance rénale modérée ? Ah, la joie! Un peu comme avoir un vieux tracteur qui tousse, mais qui refuse de mourir.

• Régime : Oubliez les montagnes de sel, on dirait que vous mangez des glaçons. Protéines? Avec modération, hein? Pas de compétition de culturisme en vue. Mon voisin, lui, se bourre de steak tous les jours...et il a les reins nickel. Va comprendre, Charles !

• Médecin : L'ami fidèle, le sage, celui qui vous dira qu'il faut prendre vos médicaments, même si ça goûte le vomi de chat. Suivez ses conseils, sinon, préparez-vous à ressembler à un épinard insuffisamment cuit.

• Hydratation : Eau, eau, eau! Non, pas d'eau gazeuse, ça vous gonfle comme une baudruche. On vise l'hydratation, pas la compétition de ballon de baudruche géant.

• Activité physique : Marchez, mais sans vous épuiser comme si vous aviez participé à un marathon… sous l'eau…avec un sac de patates sur le dos.

Attention aux compléments alimentaires miracles: J'ai un oncle qui a cru à la poudre de corne de licorne. Résultat: reins toujours en galère, et un portefeuille bien maigre.

Bref, consulter un médecin, c'est pas un caprice, c'est la base. Sinon, risque de complications, un peu comme si vous faisiez une omelette avec des œufs périmés. Pas top.

Mon dernier bilan sanguin? Nickel. Enfin, presque. J'ai un taux de cholestérol un peu élevé, mais je compense avec des chocolats noirs à 85% de cacao. C'est de la prévention, non?

Quelles sont les conséquences dune insuffisance rénale modérée ?

Insuffisance rénale modérée… ça me travaille, cette idée. On dirait que ça ronge doucement, comme une goutte d'eau qui use la pierre.

Tu sais, avec mon père… c'était ça. Hypertension, c’était constant. Des pilules, des rendez-vous… un enfer. Il était fatigué tout le temps. Anémie, oui, ça aussi. Pâleur, faiblesse… j’ai vu ça de près.

Et puis, les infections. Des trucs bêtes qui devenaient vite graves. Une simple grippe, pouf, l’hôpital. Il était fragile, très fragile.

Le pire, c’est le rythme cardiaque. Des palpitations… j’avais peur à chaque fois. Il s’accrochait, mais on sentait que… qu’il perdait pied.

Le coma, c’est le mot qui me hante. Le mot qu’on ne veut pas entendre. On a évité de justesse. Il a fini par avoir besoin de la dialyse. C'était… une autre bataille. Chaque séance était une épreuve.

• Hypertension artérielle
• Anémie chronique
• Troubles du rythme cardiaque
• Infections à répétition
• Risque de coma
• Dialyse (éventuellement)

Mon père... il n’est plus là. C’est ça qui me fait peur. La maladie… c’est lent, insidieux. Ça vous prend au piège. Doucement, silencieusement. Et puis un jour, c’est trop tard.

Octobre 2023. Je n’oublierai jamais.

Quel régime quand on a une insuffisance rénale modérée ?

Octobre 2023. Mon nephrologue, le Docteur Dubois, m'a expliqué tout ça, après les résultats sanguins. Insuffisance rénale modérée, ça sonne plus grave que ça ne l'est, il a dit. Mais bon, j'ai quand même eu un coup au cœur.

Phosphore, le mot clé. Il faut limiter. D'un coup, j'ai repensé à ce camembert au lait cru, délicieux, que j'avais mangé la semaine dernière… Pff.

• Abats ? Oubliés. J'adorais le foie de veau, maintenant, c'est fini.
• Sardines ? Je suis une vraie fan de rillettes de sardines, super dégoûtant maintenant.
• Légumes secs ? Plus de lentilles, plus de pois chiches... mon plat préféré le vendredi soir. Snif.
• Bière? Zut alors. Un coup dur. Mes soirées vont être bien tristes.
• Lait et fromages ? Ah là là. Le calvaire.

Le chocolat, ça va, j'arrive à me passer de chocolat au lait. Mais le fromage... c'est la catastrophe. J'aime trop ça.

Je dois revoir tout mon alimentation. C'est la galère. Déjà, je suis allé au supermarché hier, et c'était hyper compliqué. J'ai presque pleuré devant le rayon fromage. J'ai pris un yaourt au soja, sans sucre, c'était pas terrible.

Régime pauvre en phosphore: c'est ça, en gros. C'est dur, mais bon, il faut faire avec. Il m'a donné une liste de trucs à manger, mais j'ai oublié la moitié. Je devrais la retrouver.

Je dois aussi surveiller les protéines. Et le potassium. Et le sodium. Et je sais plus quoi encore. C'est un enfer administratif. Mon suivi médical est long et complexe.

Je vais voir une diététicienne, je crois. Ça sera peut-être moins chaotique, moins de frustration... Je lui demanderai des recettes plus originales, j'en ai marre des trucs sans goût! J’ai 47 ans.