Comment faire descendre de la nourriture coincée dans la gorge ?

Comment dégager rapidement un aliment bloqué dans la gorge ?

Franchement, la fausse route, c'est le genre de truc qui te glace le sang direct. Une fois, j'ai failli m'étouffer avec un morceau de pain au restaurant "Le Coin Gourmand" à Nice, un dimanche ensoleillé (genre 12/07/2021, si je me souviens bien).

J'ai vraiment paniqué, plus moyen de respirer ! Heureusement, un serveur a réagi super vite.

Il m'a mis sur le côté, un peu en arrière, comme si j'étais une marionnette bancale. Il m'a penché en avant, en me soutenant bien le buste, pour éviter, je suppose, que le pain ne descende plus bas.

J'avoue, sur le coup, j'ai pas trop analysé sa technique, j'étais trop occupée à essayer de reprendre mon souffle.

Comment dégager rapidement un aliment bloqué dans la gorge?

• Objectif: Déloger l'aliment bloquant la respiration.
• Position: Se placer sur le côté, légèrement en arrière.
• Gestes: Pencher la personne vers l'avant, soutenir la poitrine.

Cette histoire m'a vraiment marquée. J'ai appris après que ce qu'il avait fait, c'était une version de la méthode de Heimlich, adaptée. Bon, il était pas médecin, mais il a agi instinctivement et ça a marché. Je lui dois une fière chandelle, et le patron du resto, une bonne bouteille de vin (environ 30 euros, je crois). Maintenant, je mange plus lentement et je savoure chaque bouchée.

Comment décoincer quelque chose de sa gorge ?

Octobre 2023, midi pile. Ma fille, Lilou, 4 ans, face rouge, larmes qui coulent. Un morceau de bonbon, gros comme mon pouce, coincé. Panique. Je vois son visage se crisper, elle tousse, des toux sèches, effrayantes. La terre s'est écroulée. Elle ne peut plus respirer correctement.

Elle se penche en avant, mais rien. Je lui dis d’ouvrir la bouche. Rien. La terreur, un nœud dans ma gorge. J’essaye de lui faire cracher, rien ne sort. Appel du 15. Je ne sais plus quoi faire. Elle est toute bleue. J'ai l'impression que ça dure une éternité.

Je me rappelle avoir senti sa petite gorge, à la recherche du bonbon. Je pouvais presque le sentir. Un médecin, au téléphone, me dit quoi faire, très calme, une voix anesthésiante qui me rassure un peu. Des coups dans le dos. Rien. On me dit de la retourner. Je la retourne. Rien. Je suis perdue.

Puis... un bruit. Un petit bruit sourd. Le bonbon. Elle tousse, une toux forte, libératrice. Elle respire. Elle respire. Soulagement absolu. Je l'embrasse, fortement. Elle pleure, mais elle respire. On a appelé les urgences, mais ils sont arrivés après. Heureusement.

• Appel du 15 immédiat. Essentiel.
• Ne pas paniquer (facile à dire).
• Coups dans le dos. Inefficace dans ce cas.
• Retournement. Conseillé par le médecin.
• Manœuvre de Heimlich. Non nécessaire.

Lilou a trois ans et demi maintenant. Elle est en pleine forme. On évite les gros bonbons. J'ai appris à mieux gérer le stress. J’ai compris que la rapidité d'intervention est primordiale. On ne rit plus du tout des bonbons coincés.

Comment faire quand un aliment coincé dans la gorge ?

Ouf, ça m'est arrivé, cet été, à la terrasse du "Petit Bouchon", rue de Rivoli, vers 19h. Une arête de poisson, fichue arête ! J'ai toussé, j'ai eu l'impression de suffoquer, une panique intense... Ma gorge, un nœud serré. J'ai failli vomir.

J'étais avec Antoine, mon copain. Il a réagi vite, heureusement. Il m’a mis sur le côté, un peu en arrière, c’est vrai, sur le banc même de la terrasse. Ça, je m’en souviens précisément. Le regard de Antoine, le bruit de la ville soudainement lointain, le goût du vin encore dans ma bouche…

Il m’a penchée vers l’avant, ma poitrine soutenue par sa main, comme s’il voulait éviter qu’elle s’enfonce plus profond. La sensation était bizarre, une pression étrange. J'ai senti une sorte de soulagement quelques instants après, l'arête, je crois, a glissé.

La suite? J’ai bu de l’eau, beaucoup d’eau. Respiré profondément. On a fini par prendre un café, en tremblant encore un peu.

Points importants :

• Position latérale : sur le côté, incliner la personne vers l’avant.
• Maintien de la poitrine : éviter que l'objet s'enfonce davantage.

Conseils pour éviter :

• Mâcher lentement.
• Éviter les aliments trop durs.

J'ai eu très peur. J’avais l’impression que ma vie s’arrêtait là, sur cette terrasse. Maintenant, j'ai toujours une petite appréhension en mangeant du poisson. Antoine est un super mec.