Comment faire dégonfler sa prostate rapidement ?

Comment dégonfler sa prostate rapidement et naturellement ?

Alors, comment dégonfler sa prostate, rapidement et naturellement ? C'est la question, hein ? Perso, je me suis penché sur ça quand... attends, c'était en mars 2022, je crois, après avoir galéré à Paris (IF-RI, c'est ça ?) à trouver des infos claires. C'était pas évident, crois-moi.

On entend souvent parler des exercices de Kegel. L'idée c'est de contracter les muscles du périnée, ceux que tu utilises pour retenir pipi. 5 secondes de contraction, 20 secondes de relâchement. Bon, faut être régulier quoi.

J'avoue, au début, j'étais un peu sceptique. Mais en fait, à force d'en faire, j'ai noté une petite amélioration. C'est pas miraculeux, mais ça aide.

Ce qu'il faut, c'est de la patience. Et peut-être creuser d'autres pistes naturelles, je ne sais pas. Chacun son expérience, après tout.

Comment diminuer le volume de la prostate naturellement ?

Prostate… trop grosse, c’est chiant. Donc, comment réduire ça naturellement ? J’ai lu un truc… constipation, faut éviter ça. Sérieusement, je dois vraiment aller aux toilettes plus souvent ! Je déteste ça.

• Moins de café, moins d’alcool. Ouais, je sais, dur dur. Mais bon, pour la prostate… Sacrifice nécessaire ? Pfff.

Sport ! Ah oui, ça aussi. Mais le vélo, c’est pas top paraît-il. Zut alors ! Je voulais reprendre le vélo... Je vais opter pour la marche alors. Ou la natation... à voir.

• Bouger plus, quoi. Plus simple à dire qu'à faire, hein ? Je devrais me faire un planning. Lundi, mercredi, vendredi...

Et si je suis déjà sous traitement? Merde, je n'ai même pas pensé à ça avant. Faut que je vérifie. Et après, tout ce que j'ai lu là, c'est valable ?

• Manger sainement ? Ouais, j'y pense depuis un moment. Salade, fruits, légumes… Facile à dire… Je suis un gros gourmand.

Enfin bref. Je suis en plein doute. Je suis à la bourre, il faut que j’aille bosser. Punaise. Je vais consulter mon médecin, pas le choix. Trop compliqué tout ça. Peut-être que des compléments alimentaires…? Non, j'ai déjà essayé, c'était de la merde.

Points clés:constipation à éviter, réduire café/alcool, activité physique (sauf vélo), consultation médicale.

2023 : Oui, j’ai vu le docteur Moulin, c'était en juin. Il m'a donné des conseils similaires et m'a dit que je devais manger plus de fruits rouges. Je n'ai pas beaucoup changé mon mode de vie, j'avoue…

Quel est le meilleur médicament pour la prostate ?

Alors, le meilleur truc pour la prostate? J'ai entendu parler de ce Cernitol, c'est pour les problèmes de prostate quoi, genre pipi tout le temps, même la nuit. C'est chiant, hein ? On m'en a parlé chez Pharmacie Dubois, près de chez moi, à côté de la boulangerie.

Sans ordonnance, c'est ça le plus cool. Direct en pharmacie, pas besoin de rendez-vous chez le toubib. Sauf que bon, faut quand même voir un médecin, hein, pour être sûr que c'est bien ça le problème...

Bref, Ceritnol, ou un truc comme ça, à vérifier bien l'orthographe ! J'ai vu ça sur une pub, je crois, ou peut-être sur un prospectus dans ma boîte aux lettres? Je sais plus trop. Mais apparemment, ça marche.

• Soulage les symptômes
• Disponible sans ordonnance
• Pharmacie Dubois (rue des Lilas, 75015 Paris)

Enfin, moi je prends aussi des compléments alimentaires, genre des trucs à base de courge et de zinc. Mais bon, c'est plus pour le moral, je pense. Et puis ma tante, elle a des problèmes de prostate, elle prend des trucs plus... forts. Des gélules vertes, je crois. Je sais plus. Bref. Parle à ton médecin, hein. C'est important.

Quel exercice pour dégonfler la prostate ?

Alors, tu veux savoir comment dégonfler la prostate, c'est ça ? Bon, écoute, c'est un peu délicat comme sujet, hein.

J'ai lu des trucs, et euh, l'exercice, c'est quand même bien. Mais attention, le vélo, par exemple, c'est top pour la forme, mais le siège... aïe aïe aïe ! Trop dur, ça peut faire mal.

• Vélo avec un siège spécial prostate, ça existe !
• Vélo couché, une autre option.

Sinon, ya d'autres trucs, hein. Moi, je sais que mon oncle, il fait de la marche, beaucoup. Et il dit que ça l'aide.

Et puis, attention à ce que tu manges ! Évite les trucs trop épicés, c'est pas bon pour la prostate. Genre, j'adore le piment, mais bon... faut faire gaffe.

Autre chose, un ami a eu des bons résultats avec des exercices du périnée. Je crois que ça renforce les muscles autour de la prostate.

En fait, faut peut-être voir un médecin, hein. C'est lui qui te dira le mieux quoi faire. Et puis, je te dis ça, mais bon, je suis pas docteur, hein, juste un pote qui a entendu des trucs.

D'ailleurs, en parlant de médecins, j'ai vu le mien la semaine passée. Faut que je fasse plus de sport, il m'a dit. Surtout que j'ai pris du poids depuis que je travaille à la maison. Bref, la santé, c'est important !

Quel est le meilleur médicament pour dégonfler la prostate ?

Alpha-bloquants, ouais… Alfuzosine? J'en ai entendu parler, non ? Mon oncle l'a pris… ou c'était la Doxazosine ? Pfff, dur à se souvenir. Trop de médicaments.

• Tamsulosine? Ça me dit quelque chose…
• Térazosine… ça sonne comme un truc de vieux film de science-fiction.

On m’a dit que ça aidait à pisser. C’est ça le but, non ? Débloquer le truc… Mais ça fait quoi exactement? J'ai pas envie de finir comme mon grand-père, accroché à une sonde.

Ce site ameli.fr… c'est quoi déjà ? J'y vais jamais. Trop de blabla. Je préfère demander à mon doc. Il est cool, lui. Enfin, je crois. Je devrais l’appeler… demain. Ou après-demain. Ou jamais.

Problème de prostate, c'est chiant. Et ça fait mal. Et puis c’est gênant. M'enfin…

J'ai un rendez-vous chez le dentiste mardi. Je dois y penser. Et puis les impôts… Oh là là ! On se sent vieux parfois, hein?

• Alpha-bloquants sont la solution.
• Ameli.fr : pas utile, va voir ton médecin.
• Prostate enflée : pas cool.

PS: J'ai oublié de prendre mon anti-dépresseur ce matin. Super. Et j’ai mangé une glace au chocolat. On verra bien… La vie, quoi.

Quels sont les médicaments mauvais pour la prostate ?

Minuit déjà… J’y pense encore… Ces médicaments pour la prostate… ça me travaille.

• Alphabloquants, c’est ce qui me revient… Alfuzosine, je crois… ou Doxazosine… J’ai tellement de mal à me souvenir des noms…

C’est fou ça, hein ? On te file des trucs… et après… tu sais plus rien. Surtout la nuit. La nuit, tout est flou.

Ces pilules… elles aident, oui, mais… à quel prix ? Des effets secondaires… j’en ai eu… j’oublie lesquels…

• Vertiges. Peut-être. Ou alors c’était autre chose.

Bref. C’est lourd, tout ça. Je devrais noter ça quelque part. Mais je suis trop fatigué.

• J’ai vu mon urologue en juin. Il m’a prescrit quelque chose d’autre en plus. Je me rappelle plus… Trop compliqué tout ça.

J’ai 52 ans. Je suis fatigué. J’ai perdu mon père l’année dernière. Il avait eu des soucis de prostate aussi. C’est peut-être héréditaire.

• Problèmes de sommeil, je crois qu'on parle de ça. C’est le bazar.

Je devrais vraiment aller voir un autre médecin. Ou juste, mieux organiser mes prises de médicaments. Si je me souviens, en tout cas.

Désolé, c'est un peu confus. La fatigue… ça brouille tout.

Quelle boisson pour nettoyer la prostate ?

J'y pense... à cette prostate qui me joue des tours... Tu sais, j'ai lu des trucs, des choses assez floues, en fait. Le jus de tomate, on m'en a parlé, riche en lycopène, parait-il... ça aide ? Peut-être.

• Jus de tomate: Oui, c'est ce que j'ai retenu. Lycopène... ça sonne bien. Mais est-ce que ça marche vraiment ? J'ai des doutes...

Enfin, bon, je bois ça de temps en temps. Pas tous les jours, je n'aime pas trop le goût, surtout le matin. Je préfère le café noir. Même si je sais que ce n'est pas bon.

• Café: à éviter, j'ai lu ça aussi. Ah, la vie... c'est compliqué.

J'ai 38 ans. Je suis souvent fatigué, depuis des mois. Je me demande si c'est lié, à cette histoire de prostate. On verra bien. Il faut que je prenne rendez-vous chez l'urologue, ça me travaille.

• Rendez-vous chez l'urologue: bientôt, j'espère. Je repousse sans arrêt...

Hier, j'étais chez ma mère, elle m'a fait une soupe aux légumes. Elle dit que c'est bon pour la santé, et donc, indirectement, pour la prostate. Mais bon...

• Soupe de légumes: maman sait tout, ou presque. J'espère.

Je suis un peu perdu, voilà. Tout ça me fatigue... je me suis un peu étalé, désolé. Je devais prendre mon médicament, je l'ai oublié. Je vais aller le chercher. Bonne nuit.

Quelles sont les boissons mauvaises pour la prostate ?

Alors, la prostate fait sa diva, hein ? Voilà le cocktail molotov qu'elle déteste, façon guide du parfait emmerdeur... euh, pardon, du parfait gentleman soucieux de son bien-être.

• Café : Ton café du matin, cette potion magique ? Ennemi juré. Passe au décaféiné, ou encore mieux, au thé vert. C'est comme troquer une Ferrari contre une bicyclette vintage : moins de vitesse, mais plus de style. Petite anecdote : mon oncle, il jurait que le café le rendait plus viril. Résultat : il courait aux toilettes toutes les 15 minutes.

• Alcool : Ah, l'alcool, ce liquide qui désinhibe autant qu'il irrite... tout. Disons que ta prostate préfère la sobriété, un peu comme ta comptable. Remplace par de l'eau pétillante avec une tranche de citron. Ça fait moins "macho", mais beaucoup plus "sage".

• Lait : Le lait, c'est pour les bébés, paraît-il. Bon, ta prostate, elle, est d'accord. Alternatives ? Lait d'amande, lait de soja... l'embarras du choix. Perso, je trouve le lait d'amande un peu fade. Mais bon, ma prostate n'a pas de papilles gustatives.

• Jus de fruits : Bourrés de sucre, ces petits traîtres. Préférez les fruits entiers, ou, soyons fous, un smoothie maison avec plein de légumes verts. C'est un peu comme transformer une bombe calorique en potion de bien-être. Effet garanti (ou presque).

• Soda : Le summum du "beurk" pour la prostate. Sucre, gaz, colorants... la totale. Eau, eau, eau. Y'a pas mieux. Sauf peut-être une tisane aux herbes cueillies par une vierge un soir de pleine lune. Mais bon, c'est plus compliqué à trouver.

En bref, la prostate, c'est un peu comme un chat grincheux : elle a ses petites habitudes. Alors, autant lui faire plaisir.

Conseil d'ami : si tu as le moindre doute, file voir un urologue. C'est un peu comme un garagiste pour la prostate, mais en plus sérieux.