Comment enlever le fluor dans le corps ?

Éliminer le fluor de votre corps : un guide complet

Le fluorure est un minéral présent dans l’eau du robinet, le dentifrice et certains aliments transformés. Il est généralement considéré comme bénéfique pour la santé dentaire, mais des recherches émergentes suggèrent qu’il peut également avoir des effets néfastes sur l’organisme.

Effets du fluorure sur la santé

Une exposition excessive au fluorure peut entraîner les problèmes de santé suivants :

• Fluorose dentaire (taches blanches sur les dents)
• Problèmes neurologiques (perte de mémoire, confusion)
• Dommages osseux (ostéoporose)
• Problèmes rénaux
• Troubles thyroïdiens

Éliminer le fluorure du corps

Il est essentiel d’éliminer l’excès de fluorure de votre corps pour atténuer ses effets néfastes. Voici quelques méthodes naturelles :

1. Magnésium

Le magnésium est un antidote naturel du fluorure. Il aide à se lier au fluorure et à l’excréter de l’organisme. Pour augmenter votre apport en magnésium, consommez des aliments riches en magnésium tels que les amandes, les épinards et l’avocat. Vous pouvez également prendre des suppléments de magnésium.

2. Molybdène

Le molybdène est un autre minéral qui aide à éliminer le fluorure. Il empêche le fluorure de s’accumuler dans les os et les tissus. Les bonnes sources de molybdène comprennent les haricots, les lentilles et les graines de tournesol.

3. Zéolite + Vitamine K2

La zéolite est un minéral naturel qui absorbe les toxines, y compris le fluorure. Associée à la vitamine K2, elle peut renforcer les os et réduire les dommages causés par le fluorure.

4. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude peut aider à neutraliser l’acide fluorhydrique, un sous-produit nocif du fluorure. Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude à un verre d’eau et buvez-le régulièrement tout au long de la journée.

Remarque importante :

Il est crucial de consulter un professionnel de santé qualifié avant d’entreprendre tout programme de détoxification au fluorure. L’excrétion du fluorure peut entraîner une carence en magnésium et d’autres minéraux. De plus, certaines méthodes peuvent interférer avec les médicaments ou des conditions médicales sous-jacentes.