Comment éjecter un calcul ?

Comment éjecter un calcul rénal

Les calculs rénaux sont des dépôts minéraux durs qui se forment dans les reins. Ils peuvent être aussi petits qu'un grain de sable ou aussi gros qu'une bille. La plupart des calculs rénaux sont suffisamment petits pour être expulsés naturellement dans l'urine. Cependant, les calculs plus gros peuvent rester coincés dans les voies urinaires, provoquant des douleurs et d'autres problèmes.

Temps nécessaire à l'expulsion d'un calcul rénal

Le temps nécessaire à l'expulsion d'un calcul rénal dépend de sa taille.

• Les petits calculs (inférieurs à 5 mm) peuvent être expulsés en une à deux semaines.
• Les calculs de taille moyenne (5 à 10 mm) peuvent prendre deux à trois semaines pour atteindre la vessie.
• Les gros calculs (supérieurs à 10 mm) peuvent prendre plusieurs mois, voire nécessiter une intervention chirurgicale pour être expulsés.

Facteurs influençant l'expulsion des calculs rénaux

Plusieurs facteurs peuvent influencer la vitesse à laquelle un calcul rénal est expulsé, notamment :

• La taille et la forme du calcul
• L'emplacement du calcul dans les voies urinaires
• La quantité de liquide que vous buvez
• L'activité physique
• L'utilisation de médicaments

Conseils pour expulser naturellement un calcul rénal

Si vous avez un petit calcul rénal, vous pouvez prendre plusieurs mesures pour l'aider à être expulsé naturellement :

• Buvez beaucoup de liquide, surtout de l'eau. Cela aidera à diluer votre urine et à faciliter l'évacuation du calcul.
• Faites de l'exercice régulièrement. L'activité physique peut aider à déplacer le calcul dans les voies urinaires.
• Mangez des aliments riches en citrate. Le citrate est une substance qui peut aider à dissoudre les calculs rénaux. Les aliments riches en citrate comprennent les agrumes, les tomates et les épinards.
• Évitez les aliments riches en oxalate. L'oxalate est une substance qui peut contribuer à la formation de calculs rénaux. Les aliments riches en oxalate comprennent les épinards, le chocolat et les noix.
• Prenez des analgésiques en vente libre. Si vous ressentez des douleurs dues à un calcul rénal, vous pouvez prendre des analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène.

Quand consulter un médecin

Si vous ressentez des douleurs intenses, des difficultés à uriner ou des nausées et des vomissements, consultez immédiatement un médecin. Ces symptômes peuvent indiquer qu'un calcul rénal est coincé dans vos voies urinaires et nécessite une intervention médicale.