Comment détecter si on est HPI ?

Décrypter l’hypersensibilité : une piste, pas une preuve, pour identifier la précocité intellectuelle

L’idée d’une corrélation entre hypersensibilité et haut potentiel intellectuel (HPI) circule de plus en plus. Nombreux sont ceux qui, se reconnaissant dans un ressenti intense des émotions et des stimuli sensoriels, se questionnent sur une possible précocité intellectuelle. Si l’hypersensibilité émotionnelle et sensorielle est effectivement fréquemment observée chez les HPI, il est crucial de rappeler qu’elle n’est ni un critère diagnostique, ni un indicateur systématique. Explorer cette piste exige nuance et prudence.

L’hypersensibilité, qu’elle soit émotionnelle ou sensorielle, se traduit par une réactivité exacerbée face aux stimulations. Les bruits, les lumières, les textures, les odeurs, mais aussi les émotions propres et celles des autres, sont perçus avec une acuité décuplée. Pour une personne HPI, cette intensité peut enrichir l’expérience du monde, la créativité, l’empathie et la profondeur des relations. Elle peut aussi, en l’absence de stratégies d’adaptation, engendrer une forme de surcharge cognitive, de l’anxiété, du stress, voire un repli sur soi.

Alors, comment interpréter cette hypersensibilité ? Faut-il la considérer comme un signe de HPI ? La réponse est complexe. Si le lien est fréquemment observé, il ne s’agit pas d’une relation de cause à effet. L’hypersensibilité peut être présente chez des individus de tous profils intellectuels et provenir de facteurs divers, neurologiques, psychologiques ou environnementaux. Se focaliser uniquement sur ce trait pour s’auto-diagnostiquer HPI serait une erreur.

En réalité, l’identification du HPI repose sur une évaluation globale réalisée par un psychologue spécialisé. Des tests psychométriques (WISC, WAIS) permettent de mesurer le quotient intellectuel (QI), tandis que des entretiens cliniques explorent le fonctionnement intellectuel, les aptitudes, mais aussi l’histoire personnelle et le vécu émotionnel. L’hypersensibilité, si elle est présente, sera intégrée à cette analyse globale, en lien avec d’autres caractéristiques souvent associées au HPI, comme la pensée en arborescence, la curiosité insatiable, la soif d’apprendre, ou encore le perfectionnisme.

En conclusion, l’hypersensibilité peut être une piste intéressante à explorer pour comprendre son fonctionnement, mais elle ne suffit pas à conclure à un HPI. Si vous vous questionnez sur votre potentiel intellectuel, la démarche la plus constructive est de consulter un professionnel qualifié. Il pourra vous accompagner dans une démarche diagnostique rigoureuse et vous aider à mieux cerner vos forces et vos besoins, quelle que soit la réponse.