Comment augmenter la résistance au froid ?

Comment mieux résister au froid ?

Comment mieux résister au froid? Ah, la question cruciale en plein hiver! Moi, j’ai ma petite méthode…

Les douches froides, c’est radical. J’avoue, la première fois, j’ai failli hurler! Mais sérieusement, en baissant la température petit à petit, on s’y fait. Bon, faut pas non plus se transformer en glaçon, hein.

Autre truc: jouer avec le thermostat. Baisser le chauffage de quelques degrés, ça habitue le corps et ça allège la facture. Gagnant-gagnant! C’est un peu comme un entraînement discret, tu vois?

Et puis, faut dire ce qui est, ça a des effets positifs. Plus de tonus, une meilleure circulation… bref, on se sent vivant. Un peu maso, peut-être, mais efficace! J’ai remarqué que je suis beaucoup moins frileux qu’avant, c’est indéniable.

En bref: douches froides progressives + thermostat malin = résistance au froid boostée. À tester, vraiment.