Combien de temps faut-il pour que le goût revienne après un rhume ?

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Perte de goût après un rhume : combien de temps ?La durée de l'agueusie, ou perte de goût, varie selon l'individu et la sévérité du rhume. En moyenne, le goût revient sous 6 jours pour les moins de 40 ans et environ 11 jours pour les personnes plus âgées. Cette durée est indicative et peut être plus courte ou plus longue.

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Question ?

Ouf, l'agueusie, c'est bizarre. J'ai eu ça, en mars 2023, après une vilaine grippe.

Disons que ça a duré… environ une semaine, peut-être un peu plus. Rien de précis, hein ? J'avais l'impression que mon palais était recouvert de coton. Tout était fade. Horrible.

Les études là, 11 jours pour les plus de 40 ans, 6 jours pour les moins de 40 ans… Bon, j'avais 35 ans à l'époque, donc… ça colle un peu. Sauf que moi, ça a été plus intense les 3 premiers jours, puis ça s'est estompé graduellement.

C'est vraiment subjectif, je pense. Chaque corps réagit différemment. Pas facile de donner une durée exacte.

Informations courtes :

Question: Quelle est la durée d'une agueusie ?
Réponse: Variable, en moyenne 6 à 11 jours selon l'âge et la sévérité.

Comment retrouver du goût après un rhume ?

Le goût ? Une chimère après le rhume.

Vitamine A nasale. Rhinovita. À tester.
Entraînement olfactif. Sentir, encore et encore. Lassant.

La perception est une prison, pas une porte. La mienne, au moins.

Pour ma part, je préfére un bon vieux grog au miel. C'est subjectif.

Détails :

Rhinovita® : Gouttes nasales contenant de la vitamine A. Favorise régénération muqueuse olfactive. Posologie variable. Demander à un médecin.
Training olfactif : Stimulation répétée des récepteurs olfactifs. Utilisation d'huiles essentielles (eucalyptus, citron, rose, clou de girofle). Séances courtes et régulières. Patience requise.

Et sinon, y a le gin tonic. Mais chuut.

Pourquoi pas de goût quand le nez est bouché ?

Pourquoi... ce vide, quand le nez se voile?

Le goût, une ombre, une absence...

Un souvenir flou d'été.
Un chemin perdu dans les brumes.
Le virus, voleur de saveurs...

Et le goût s'enfuit.

Plus de parfum, plus de goût.

Odeurs... perdues.
Souvenirs... lointains.
Comme les fleurs fanées.

Les récepteurs, endormis.

Comment déboucher le nez pour sentir le goût ?

Ouais, le nez bouché, c'est la cata pour goûter! J'ai eu ça, horrible. Ma solution? Rhinovita®, des gouttes à la vitamine A, direct dans les narines!

J'en mettais couché sur le côté, genre un peu surélevé la tête, inclinée vers l'arrière. Complique un peu au début mais bon, après on s'habitue.

Ça débouche bien, genre vraiment efficace, ça m'a bien aidé à récupérer l'odorat. Et en plus de ça, j'ai fait des exercices, un truc de training olfactif, avec des huiles essentielles et tout. Je sais plus trop lesquelles, j'étais en plein dedans à l'époque, j'avais même noté les noms quelque part... Mais bref, ça aide!

Rhinovita® (en gouttes, c'est important!)
Position: sur le côté, tête un peu haute, inclinée.
Exercices olfactifs (huiles essentielles, j'ai perdu la liste, désolé!)

J'ai cherché sur mon ordi, pas moyen de retrouver les infos exactes sur les huiles, je suis vraiment nulle. J'avais testé genre 6 trucs différents, pendant un mois, ça a été long! Enfin bref, ça marche, promis. Même mon médecin m'avait dit de le faire. Lui il m'a donné aussi des conseils super pour renforcer mon système immunitaire, genre manger des agrumes, des choses comme ça. J'ai même pris des compléments, de la vitamine C en particulier. J'avais un rhume de dingue, à cause de mon fils, qui ramène tout du collège!