Combien de personnes ont déjà soulevé 500 kg ?

Le demi-millier de kilos : un club très fermé en deadlift

Soulever 500 kg. Un poids colossal, presque inimaginable pour le commun des mortels. En deadlift, cet exercice de force brute consistant à soulever une barre chargée du sol jusqu’à la position debout, franchir la barre mythique des 500 kg relève de l’exploit. À ce jour, ce cercle très fermé ne compte officiellement que deux membres, deux titans de la force qui ont repoussé les limites du corps humain.

Le premier à inscrire son nom dans l’histoire est le Britannique Eddie Hall. En 2016, lors de la compétition “World Deadlift Championships”, il réalise l’impensable en soulevant 500 kg, un moment gravé à jamais dans les annales de la force athlétique. L’effort est titanesque, le corps d’Eddie Hall poussé à son extrême limite, mais la barre finit par céder, déclenchant une explosion de joie et d’incrédulité dans la salle. Ce record historique, bien que réalisé avec une technique contestée par certains, a marqué un tournant dans le monde du deadlift, ouvrant la voie à une nouvelle ère de performances surhumaines.

Cependant, le règne d’Eddie Hall au sommet de ce royaume des 500 kg fut relativement court. L’Islandais Hafthor Bjornsson, plus connu sous le nom de “La Montagne” pour son rôle dans la série Game of Thrones, a par la suite réussi à soulever 501 kg lors d’un entraînement filmé et diffusé en direct sur internet en 2020. Bien que cette performance impressionnante ait été réalisée hors compétition officielle et ne soit donc pas homologuée comme record du monde, elle témoigne de la capacité de l’être humain à dépasser ses propres limites et à franchir des paliers autrefois considérés comme inaccessibles.

Il convient de souligner la dangerosité extrême de tels efforts. Soulever des charges aussi lourdes expose le corps à des risques importants de blessures graves, et ces performances exceptionnelles ne doivent en aucun cas être tentées sans un entraînement rigoureux et encadré par des professionnels. L’exploit d’Eddie Hall et la performance de Hafthor Bjornsson représentent des sommets de la force humaine, des témoignages impressionnants de ce que le corps peut accomplir avec un entraînement intensif et une détermination sans faille, mais ils restent des événements exceptionnels réservés à une élite extrêmement préparée. La quête des 500 kg en deadlift reste un défi colossal, un territoire inexploré pour la grande majorité, et probablement pour le mieux.

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