Ai-je pris du poids en eau ou en graisse ?

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Poids hydrique ou graisse : comment les distinguer ? Difficile à dire sans analyse précise ! Le poids hydrique fluctue rapidement (alimentation salée, cycle menstruel), contrairement à la graisse qui s'installe plus lentement. Une prise de poids soudaine est souvent liée à l'eau, tandis qu'une augmentation graduelle signale plutôt un gain de masse grasse.

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Ai-je pris du poids : eau ou graisse ?

Hum, alors, j'ai remarqué que j'ai pris du poids… C'est arrivé vers fin Octobre, à Paris, après un gros rhume. J'étais gonflée.

Sûrement de l'eau, non ? J'avais bu tellement de tisanes et de thé, pour soigner ma toux. En plus, j'étais clouée au lit, donc moins active.

La différence entre eau et graisse, c'est assez flou pour moi. Sur la balance, c'est pareil. Mais la sensation est différente. Avec le poids de l'eau, c'est plus... mou, gonflé. Avec la graisse, c'est plus dur, plus... localisé. Je sais pas trop comment expliquer.

J'ai perdu ce poids "d'eau" assez vite, dès que j'ai repris mes activités normales. La graisse, c'est plus tenace !