Quelle quantité de purée à 4 mois ?

L'introduction des purées : un pas à pas pour bébé à 4 mois

À 4 mois, c'est le moment de commencer à introduire des aliments solides dans l'alimentation de votre bébé, en complément du lait maternel ou infantile. La purée est une excellente option pour débuter, car elle est facile à digérer et à mâcher. Mais quelle quantité donner à votre petit gourmand ?

Commencer par quelques cuillères à café

L'introduction des solides se fait de manière progressive. Commencez par donner à votre bébé quelques cuillères à café de purée, une fois par jour, au moment du déjeuner par exemple. Observez attentivement sa réaction et sa capacité à avaler.

Augmenter progressivement la quantité

Sur les jours suivants, augmentez progressivement la quantité de purée, en passant de 2 à 3 cuillères à café, puis à 4 ou 5. Votre bébé vous indiquera naturellement ses besoins, en vous faisant savoir s'il est rassasié.

L'équivalent d'un petit pot

Une fois que votre bébé a bien accepté la purée et semble en redemander, vous pouvez atteindre l'équivalent d'un petit pot de 130g. N'hésitez pas à diviser la quantité en deux repas, matin et midi par exemple, pour lui laisser le temps de s'habituer à cette nouvelle quantité.

Rester vigilant

N'oubliez pas que chaque bébé est différent et a ses propres rythmes. Observez attentivement votre bébé et adaptez la quantité de purée en fonction de ses besoins et de son appétit. Si vous avez des questions ou des doutes, n'hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pédiatre.

Un conseil : Privilégiez les purées maison, sans sel, sucre ajouté ou conservateurs. Vous pouvez également opter pour des purées bio et choisir des fruits et légumes de saison.

L'introduction des aliments solides est une étape importante dans la croissance de votre bébé. En commençant progressivement et en restant attentif à ses besoins, vous l'aiderez à découvrir de nouvelles saveurs et à développer son goût pour une alimentation saine et variée.