Quelle quantité de lait lors de la diversification alimentaire ?

La diversification alimentaire : ne pas oublier le lait !

La diversification alimentaire, moment important pour bébé, marque l’arrivée de nouveaux aliments dans son assiette. Mais attention, cela ne signifie pas que le lait perd de son importance ! Au contraire, il reste un élément essentiel de son développement et de son bien-être.

Pourquoi le lait est-il si important ?

Le lait, qu’il soit maternel ou infantile 1er âge, apporte à bébé les nutriments essentiels à sa croissance : calcium, vitamine D, protéines, fer, etc. Ces éléments lui permettent de développer ses muscles, ses os et son système immunitaire.

Combien de lait bébé doit-il boire ?

L’OMS recommande un apport quotidien de 500 ml de lait maternel ou infantile 1er âge, même après le début de la diversification alimentaire.

Comment adapter l’apport en lait ?

La diminution du lait se fait progressivement, à mesure que bébé s’habitue aux nouveaux aliments. Vous pouvez par exemple :

• Diminuer le nombre de biberons ou tétées.
• Remplacer un biberon ou une tétée par un repas solide.
• Proposer du lait dans un gobelet avec une paille pour encourager l’autonomie.

Attention aux erreurs fréquentes :

• Diminuer trop rapidement l’apport en lait : Cela risque de provoquer des carences et un ralentissement de la croissance.
• Remplacer le lait par des boissons sucrées : Les jus de fruits, sodas et autres boissons sucrées sont déconseillés, car ils apportent des calories vides et nuisent à la santé de bébé.

Parlez à votre médecin ou à votre pédiatre :

Ils vous guideront dans la mise en place de la diversification alimentaire et vous aideront à déterminer la quantité de lait adaptée à votre enfant.

En conclusion :

Le lait reste un élément indispensable pour bébé, même après le début de la diversification alimentaire. Assurez-vous qu’il consomme suffisamment de lait pour répondre à ses besoins en nutriments et accompagner sa croissance. N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé pour un accompagnement personnalisé.