Quelle boisson gazeuse pour femme enceinte ?

Boisson gazeuse sans danger pour femme enceinte : laquelle choisir ?

Ah, la question fatidique des boissons gazeuses pendant la grossesse ! Moi, enceinte, je me suis posée la même.

Toutes les eaux, c'est un peu bateau comme réponse, non ? Genre, oui, l'eau c'est la base, mais parfois... envie d'un truc qui pétille ! Perso, j'ai craqué plusieurs fois pour de l'eau gazeuse.

Ce qui est vrai, c'est qu'il faut faire gaffe au sel. J'ai souvenir d'avoir zyeuté l'étiquette d'une San Pellegrino, et hop, direct reposée dans le rayon. Trop salée pour moi à ce moment-là.

L'eau minérale, c'est pas une mauvaise idée. J'avais pris une Hépar de temps en temps, pour le magnésium, parce que, franchement, les crampes... une horreur ! Le calcium, c'est toujours bon à prendre aussi. Bref, écoute ton corps et vérifie bien les étiquettes, c'est le plus important.

Quel soda pendant la grossesse ?

Voilà, la nuit est tombée, et je me dis... un soda pendant la grossesse, hein? Drôle de question.

• L'eau, évidemment. C'est chiant, mais c'est la base. J'oublie souvent d'en boire, d'ailleurs.
• Le lait. Ma grand-mère en jurait que par ça. Elle disait que ça faisait des os solides. Je sais pas si c'est vrai, mais bon.
• Jus de fruits naturels. Attention au sucre quand même. Ma cousine, elle, ne jurait que par le jus de pamplemousse.

Et le soda?

• Un verre, ok. Mais pas plus. Ma voisine en buvait trois par jour, et son gamin... enfin, bref.
• Light ou zéro. Logique. Moins de cochonneries, en théorie.
• Un ou deux par jour, c'est le maximum. Le goût, pour calmer l'envie, puis après... on oublie.

Je me souviens d'une fois, j'étais tellement mal. J'ai bu un coca entier. Après, je culpabilisais. La vie, quoi.