Quel lait à partir de 12 mois ?

Le lait après 12 mois : quel type choisir ?

Après 12 mois, les bébés peuvent passer au lait de vache ordinaire, qui est une excellente source de calcium, de protéines et de vitamines. Voici quelques points à prendre en compte lorsque vous choisissez un lait pour votre enfant après 12 mois :

• Lait entier ou lait écrémé : Le lait entier est recommandé pour les bébés de 1 à 2 ans car il contient des graisses essentielles pour le développement du cerveau et du système nerveux. Après 2 ans, vous pouvez passer au lait écrémé ou demi-écrémé si votre enfant a un poids santé.

• Lait cru ou pasteurisé : Il est toujours préférable de donner du lait pasteurisé à votre enfant pour éviter tout risque d'infection d'origine alimentaire.

• Lait enrichi : Le lait enrichi contient de la vitamine D et du fer, qui sont des nutriments essentiels pour les bébés. Si vous utilisez du lait non enrichi, assurez-vous de compléter l'alimentation de votre enfant avec ces nutriments.

• Température du lait : Après 12 mois, vous pouvez donner du lait froid à votre enfant, bien que certains préfèrent le lait tiède ou réchauffé. Introduisez progressivement le lait froid entre 10 et 12 mois, en fonction des préférences de votre enfant.

Voici quelques conseils supplémentaires :

• Si votre enfant est allergique ou intolérant au lactose, vous pouvez lui donner du lait sans lactose ou des alternatives au lait, comme le lait d'amande ou le lait de soja.
• Limitez la consommation de lait à deux à trois tasses par jour pour éviter une consommation excessive de calories et de graisses.
• Encouragez votre enfant à boire de l'eau en plus du lait pour rester hydraté.

En suivant ces conseils, vous pouvez fournir à votre enfant le meilleur lait pour ses besoins nutritionnels après 12 mois.