Quel âge bébé mange solide le soir ?

Quel âge pour introduire les aliments solides le soir ?

L’introduction des aliments solides dans le régime alimentaire d’un nourrisson est une étape importante vers une alimentation saine et variée. Toutefois, il est essentiel de respecter le rythme de développement de chaque bébé et d’introduire les aliments solides au moment approprié.

Moment idéal

Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’introduction des aliments solides peut commencer vers l’âge de 6 mois. À cet âge, les bébés ont généralement développé les compétences nécessaires pour manger des aliments semi-solides, tels que les purées et les céréales.

Débuter progressivement

Commencez par introduire progressivement les aliments solides, en allant lentement et en observant les réactions de votre bébé. Commencez par offrir 2 à 3 cuillères à soupe de purées de fruits, de légumes ou de céréales deux fois par jour.

Ne forcez pas

Il est important de ne pas forcer la quantité d’aliments solides que votre bébé mange. Si votre bébé ne montre pas d’intérêt pour les aliments solides, n’insistez pas. Réessayez plus tard et continuez à offrir une variété d’aliments.

Lorsque les aliments solides peuvent être introduits le soir

Vous pouvez commencer à introduire les aliments solides le soir une fois que votre bébé a accepté les aliments solides à d’autres moments de la journée. Cela peut se produire vers l’âge de 7 à 8 mois. Lorsque vous introduisez des aliments solides le soir, offrez une petite quantité de purée de fruits ou de légumes comme dessert ou comme collation avant le coucher.

Conseils de sécurité

• Assurez-vous que les aliments solides sont en purée ou hachés finement pour éviter les risques d’étouffement.
• Introduisez les nouveaux aliments un à la fois pour identifier toute allergie ou intolérance.
• Ne rajoutez pas de sucre, de sel ou d’autres assaisonnements aux aliments pour bébés.

En suivant ces recommandations, vous pouvez introduire en toute sécurité et progressivement les aliments solides dans l’alimentation de votre bébé, y compris le soir. N’oubliez pas de consulter votre pédiatre pour obtenir des conseils personnalisés et suivre les progrès nutritionnels de votre bébé.