Quand un bébé peut-il se coucher sur le côté ?

Position latérale pour bébé : quand et comment ?

Le sommeil de bébé est une source d’inquiétude majeure pour les jeunes parents, notamment en ce qui concerne le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). La recommandation claire et unanime des pédiatres est de coucher bébé sur le dos jusqu’à ses 12 mois. Cette position minimise considérablement le risque de SMSN. Mais une fois passé ce cap, la question de la position latérale se pose. Quand un bébé peut-il dormir sur le côté, et surtout, comment procéder en toute sécurité ?

Il est important de souligner qu’il n’est pas recommandé de coucher systématiquement un bébé sur le côté après 12 mois. L’affirmation que “plus besoin de le retourner systématiquement” ne signifie pas qu’il faut activement encourager cette position. Le choix de la position latérale doit être fait avec discernement et en fonction de l’enfant.

Après un an, si votre enfant se retourne lui-même sur le côté pendant son sommeil et semble confortable dans cette position, il n’est pas nécessaire de le remettre sur le dos. Cependant, surveiller son sommeil reste primordial. Si votre enfant a tendance à rester longtemps sur le ventre, il est conseillé de le surveiller attentivement, car cette position, bien que moins risquée après 12 mois, peut augmenter le risque d’étouffement.

Plusieurs facteurs doivent être pris en compte avant d’envisager la position latérale :

• Le développement moteur de l’enfant: Peut-il se retourner facilement d’une position à l’autre ? Est-il capable de se relever s’il se retrouve face contre terre ?
• Ses réflexes: Ses réflexes de redressement sont-ils suffisamment développés pour qu’il puisse se positionner correctement en cas de difficulté respiratoire ?
• Son environnement de sommeil: Le matelas est-il ferme et adapté ? La chambre est-elle bien aérée et à température adéquate ?

En aucun cas, ne forcez votre enfant à dormir sur le côté. Si vous constatez des difficultés respiratoires ou un quelconque signe de malaise, reprenez immédiatement contact avec votre pédiatre.

La position latérale n’est donc pas une alternative systématique à la position dorsale après 12 mois, mais une possibilité à considérer en fonction de la maturité de l’enfant et sous une surveillance attentive. Le meilleur conseil reste de privilégier une communication ouverte avec votre pédiatre qui pourra vous conseiller au mieux en fonction des spécificités de votre enfant.

En résumé : Coucher bébé sur le dos jusqu’à 12 mois reste la recommandation majeure pour prévenir le SMSN. Après 12 mois, la position latérale peut être envisagée uniquement si l’enfant se retourne lui-même et si vous observez attentivement son sommeil. Le doute ? Consultez votre pédiatre.