Quelle est la façon la plus simple de manger du tofu ?

Recettes tofu faciles : comment le cuisiner ?

Recettes tofu faciles : mon avis perso sur comment le cuisiner (et éviter les catastrophes !)

Le tofu cru ? Bah, techniquement oui, on peut. Mais perso, j’ai jamais trop accroché. C’est fade, un peu caoutchouteux… Bof. La cuisson, c’est là où la magie opère, selon moi. Ça change tout ! Ça lui donne du corps, du caractère, ça l’empêche de juste baigner dans la sauce sans l’absorber.

Tiens, une fois, j’ai voulu faire un sauté de légumes avec du tofu (sans le cuire avant, erreur fatale !). Résultat : le tofu flottait tristement dans la sauce soja, sans aucun goût. Une horreur. Depuis, j’ai appris ma leçon.

Alors, comment je fais maintenant ?

Trois façons simples et efficaces de cuisiner le tofu (testées et approuvées par mes papilles exigeantes) :

• Tofu poêlé : C’est mon option de secours quand je suis pressée. Je le coupe en dés, je le fais dorer à la poêle avec un peu d’huile de sésame, et hop, c’est prêt.
• Tofu frit : Un peu plus de boulot, mais tellement bon ! Je le coupe en cubes, je le farine légèrement, et je le fais frire jusqu’à ce qu’il soit bien croustillant. Un délice avec une sauce aigre-douce. (Le 12 mars dernier, j’ai payé 3,50€ pour un bloc de tofu ferme au marché Jean-Talon, c’était parfait pour ça !)
• Tofu sauté : Ma façon préférée de l’incorporer à un wok de légumes. Je le fais mariner avant pour qu’il s’imprègne bien des saveurs, et je le fais sauter avec les légumes à feu vif.

Et vous, c’est quoi votre technique préférée pour cuisiner le tofu ?

Comment peut-on consommer le tofu ?

Tofu. Point.

Soyeux ? Smoothies. Évident.

Extra-ferme ? Soupe. Asiatique, forcément. Ou pas.

• Crumble. Pourquoi pas ?
• Friture. Sec. Ou pas.
• Marinade. Longtemps. Ou pas.

Mon frigo? Vide. Presque. Juste un reste de tofu ferme. Demain, peut-être une salade. Si j’y pense.

Le tofu, c’est versatile. Ou pas. Ça dépend du jour. Et de mon humeur.

2023. Année riche en expériences culinaires… incertaines. Souvent, le tofu, c’est juste un accompagnement. Un fond. Une texture.

J’ai essayé une fois en gratin. Catastrophe. Mais bon, ça apprend. Peut-être. On oublie.

L’essentiel? Expérimenter. Sans attente. Le résultat? Indifférent. Presque. Le goût? Secondaire.

Est-ce que le tofu se mange cru ?

Alors, le tofu cru, ça se mange ? Disons que ça dépend… de ton audace culinaire !

• Tofu soyeux : Le petit lâche du tofu. Idéal en crème dessert (pour faire croire qu’on est healthy) ou dans ton smoothie (pour te donner bonne conscience avant d’attaquer les frites). Cru, c’est son terrain de jeu.

• Tofu ferme : Le baroudeur. Tu peux le croquer direct, genre Tarzan végan. Mais un petit marinade, ça l’arrange. Et des brochettes ? Carrément stylé !

Tiens, en parlant de tofu, ma tante Gertrude le fait frire avec du sirop d’érable. Je te jure, ça déconne pas ! (Ne reproduisez pas ça chez vous).

Et au fait, tu savais que le tofu… ah, ben non, rien d’intéressant. Oublie.

En résumé :

• Cru? Oui.
• Bon ? Ça dépend de tes goûts (et de ta capacité à avaler des trucs étranges).

#Facile #Recette #Tofu