Quel fromage manger pour la perte de poids ?

Quel fromage choisir pour maigrir ? Meilleures options pour perdre du poids ?

Alors, quel fromage pour la perte de poids ? Vaste question, je me la suis posée 1000 fois !

J'ai testé pas mal de trucs, en vrai. Pas toujours évident de trouver l'équilibre entre plaisir et...ligne. Niveau calories, la cancoillotte, c'est top ! 120 kcal/100g, je me souviens avoir vu ça et j'étais là "wow", faut que je teste.

La ricotta, j'aime bien aussi, c'est plus doux, genre 170 kcal/100g.

Le chèvre frais, ça passe bien (environ 210 kcal/100g). Surtout quand t'en trouves un bien crémeux au marché, j'ai une vendeuse à Saint-Malo qui en fait un... une tuerie (environ 4€ la portion, je dirais).

Le fromage frais, c'est un peu le joker. Le cœur de Neufchâtel (255 cal pour 100g) c'est une option, j'avais testé une fois un petit Neufchâtel en Normandie, pas mauvais, mais un peu fort.

La mozzarella (280 calories pour 100 grammes), j'en mettais dans mes salades l'été dernier, ça changeait du chèvre classique.

Et le camembert (265 calories pour 100 grammes), c'est mon petit plaisir coupable du week-end. Un bon camembert fermier, miam.

Attention, faut pas abuser, hein ! Mais se faire plaisir de temps en temps, c'est essentiel, non ?