Quels sont les fruits qui contiennent du sodium ?

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Les abricots contiennent une faible quantité de sodium, environ 1 mg pour 100 grammes. Bien que modeste, cet apport contribue à l'équilibre électrolytique. L'abricot est riche en potassium, vitamines et fibres.

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Quels fruits contiennent du sodium ?

Sodium dans les fruits ? C'est marrant, j'aurais pas cru que c'était un truc à chercher.

Alors, les abricots... 1mg de sodium pour 100g. C'est vraiment, mais vraiment pas beaucoup. Tu sens même pas. Genre, autant boire de l'eau du robinet, y en aura plus.

Autant te dire que si tu cherches à augmenter ton apport en sodium, l'abricot c'est pas ton ami. Mange plutôt des chips, là tu vas cartonner. Ou... attends, pourquoi tu cherches du sodium, en fait ?

Info courte :

Fruit avec sodium : Abricot (1mg/100g)
Calories : 48 pour 100g
Potassium : 259mg pour 100g
Glucides : 11g pour 100g

Quels fruits contiennent beaucoup de sodium ?

Alors, les abricots, ces petites bombes orangées ? Beaucoup de sodium ? Euh, pas vraiment, t'as vu ? C'est plutôt le désert de sel là-dedans ! On parle d'1 mg pour 100 grammes, autant dire que ta chips préférée se marre.

C'est moins que ma motivation à faire le ménage un dimanche matin ! Mais bon, si t'es un rat de labo qui analyse chaque milligramme, voici quelques chiffres, juste pour le fun :

Sodium (Na) : 1 mg (autant dire zéro, quoi).
Calories : 48 (c'est light comme une plume).
Potassium (K) : 259 mg (lui, il est plus costaud).

Et pour finir, parce que je suis sympa :

Sucre : 9g (le petit plaisir coupable).

Ah, et au fait, je déteste les abricots. Ça, c'est dit.

Quels fruits contiennent beaucoup de sodium ?

Euh… des fruits salés ? C'est rare non ?

Abricots ! J'en mangeais cet été chez ma grand-mère, elle en a plein son jardin.

Sodium… 1 mg pour 100g. C'est pas énorme, enfin, je crois pas.

Attends, y'a aussi :

Potassium: 259 mg (beaucoup plus !)
Glucides: 11g
Fibres: 2g
Vitamine C: 16% (ah oui, c'est vrai que c'est bon pour la santé)

Bon, en fait, l'info principale c'est que les abricots ont un peu de sodium, mais surtout du potassium et des vitamines. C'est bien pour ça que j'en mange, non ? Pourquoi je me pose toujours ce genre de questions existentielles, sérieux?