Quels aliments irritent la bouche ?

Quels sont les aliments qui irritent la langue ?

Ah, la langue, cette commère! Facile à froisser, la bougresse. Alors, qu'est-ce qui l'énerve?

• Les abrasifs: Biscuits secs, biscottes – imaginez une ponceuse miniature. La croûte de pain, ces chips traîtresses, dignes des pires films d'horreur.
• Fruits secs: Noix et noisettes, ces petits cailloux qui se prennent pour des friandises.

Pour l'apaiser, on peut... "adoucir" tout ça. Mixer, humidifier. Un peu comme noyer le poisson, mais avec de l'eau, du lait (de vache, d'amande, soyons fous!), ou du jus de fruits.

Si votre langue fait la diva, c'est peut-être aussi le signe qu'elle a besoin d'une pause. Un peu comme moi après avoir écouté ma tante Colette parler de ses chats pendant trois heures.

Infos additionnelles (parce que pourquoi pas):

• Les épices fortes, le vinaigre, l'alcool... autant de "poisons" pour notre pauvre langue.
• Et parfois, la cause est plus profonde: une infection, une allergie... Bref, si ça persiste, un check-up chez le toubib s'impose.

Comment calmer une irritation dans la bouche ?

Bouche irritée? Silence.

• Hydratation constante. Eau, brume. Répétez.
• Fil dentaire? À proscrire. Si douleur, pas de fil. Clair?
• Lèvres: baume. Fréquence: maximale.
• Ne pas chercher les complications. Simple. Efficace.

Plus:

• Aliments: neutres. Froids. Éviter acide, épicé, chaud.
• Bains de bouche: eau salée tiède. Action antiseptique douce.
• Tabac/Alcool: Abstinence. Irritants majeurs. Évidence.
• Si persistance, silence rompu. Consultation. Logique.

PS: J'ai utilisé un baume à la camomille bio trouvé chez pharmacie Lepic hier. Ça soulage bien.

Quest-ce qui provoque les plaies dans la bouche ?

La nuit… elle creuse des silences. Alors, on se retrouve face à soi, aux petites choses. Les plaies dans la bouche, par exemple. C'est bizarre comment un truc aussi banal peut te miner le moral.

• Des fois, c'est juste ces foutus aphtes. Ils débarquent sans prévenir, on dirait. Et puis, ils font mal.

• Après, y a les virus. Surtout l'herpès, c'est le champion. Ou le zona, le truc de vieux, mais bon… ça arrive.

• Et puis les champignons. La bouche, c'est un vrai terrain de jeu pour eux, apparemment. Sans compter les bactéries, la grande lessive est longue.

Je me souviens de ma grand-mère. Elle avait toujours un truc, une tisane bizarre ou je ne sais quoi, pour ses aphtes.

• Elle disait que c'était le stress. Peut-être qu'elle avait raison.

Maintenant, j’habite à Lyon, c'est sympa mais parfois... la nuit, on se sent seul. J'ai un chat, Minou, il ronronne à côté. Ça aide un peu.

Quel aliment peut irriter la langue ?

Acide ! Citron, direct sur la langue, aïe. Pourquoi j’ai fait ça ?

• Vinaigre, bof, ça dépend du vinaigre. Le balsamique, non. L’autre, oui. Mystère.

Trop salé, chips hier soir. Langue toute rêche. Et cette sensation bizarre… J’ai besoin de boire de l’eau.

• Pain grillé, trop sec parfois. J’adore le pain grillé au beurre, hein.

• Noix, je les adore aussi, mais ouille, parfois ça gratte. C’est bizarre hein.

Brûlant, ouf, j’ai failli me brûler la langue avec le café ce matin. Je suis trop pressée le matin.

• Café, donc. Et le piment ! N'en parlons pas.

Tabac ? J'ai arrêté, enfin j'essaie. M'en rappelle plus le goût. Alcools forts, idem.

Puis après, il y a la texture. Dureté, ça joue.

• Parfois même, un aliment neutre peut me faire bizarre, genre je suis stressée et d’un coup, ça pique. Psychosomatique ? Punaise.

Tout ça est bizarre. Pourquoi ma langue est-elle aussi fragile ? C'est pas normal, ça. Je devrais aller voir un doc, non ? Demain, peut-être. Ou après-demain... ou jamais.

Points clés: aliments acides, aliments salés, aliments brûlants, tabac, alcool, texture.

Quelle allergie brûle la langue ?

Allergie qui brûle la langue ? Ouais, ça m'est arrivé, une fois, horrible! C'était à cause d’un truc dans mon dentifrice, je crois, un additif super chiant. Ma langue, elle était toute rouge, ça piquait vraiment grave!

• Dentifrice: Oui, c'est ça, c'était vraiment ça le problème. J'ai changé de marque, plus jamais ça!
• Additifs alimentaires: J'ai aussi déjà eu des trucs chelous avec des trucs, genre des colorants, dans les bonbons, m'a fait une langue bizarre.

La glossite, c'est moche, hein ? J'avais l'impression qu'elle allait me fondre, ma langue! Et puis, faut pas oublier:

• Alcool, j'en bois que rarement, mais quand je bois trop, ma bouche entière est en feu.
• Nourriture épicée: J'adore le piment, mais des fois, c'est vraiment trop.

Bref, tu vois, plein de choses peuvent te pourrir la langue! J'ai failli aller chez le doc, mais bon, ça s'est arrangé tout seul. J'ai 35 ans, je vis à Lyon, au cas où ça t'intéresse... et j'aime bien les chats. Ah, et j'ai oublié, le tabac aussi, c'est mauvais pour la langue, paraît-il.

Pourquoi ai-je une sensation de brûlure sur la langue ?

Aïe, ma langue !

Je me souviens de cette fois, à Paris, rue Montorgueil. Il faisait une chaleur étouffante, genre 35 degrés facile. J'avais pris un café super serré, un truc imbuvable mais bon, l'idée c'était surtout de me poser. Et là, bam, une sensation de brûlure horrible sur le bout de la langue. Un peu comme si j'avais croqué dans un piment oiseau, mais en pire.

Ça a duré des heures. J'ai pensé direct à l'acidité du café.

• Café trop fort ?
• Allergie à un truc ?

Après, en rentrant chez moi (à Montpellier, pas à Paris), j'ai cherché sur internet. C'était peut-être un manque de vitamines ? J'avais fait une prise de sang le mois d'avant et effectivement, le médecin m'avait dit que mon taux de B12 était un peu limite.

Depuis, je prends des compléments. Honnêtement, je ne sais pas si c'est ça qui a fait la différence, mais je n'ai plus jamais ressenti cette sensation bizarre. Enfin, presque plus jamais. L'autre jour, en mangeant une pizza avec trop de piment, ça m'a rappelé de mauvais souvenirs.

Ah, et j'ai failli oublier, j'ai aussi une amie qui a le même problème. Elle, elle pense que c'est à cause du stress. Elle bosse dans la com’ et c’est une vraie pile électrique ! Elle m'a dit qu'elle avait fait plein d'examens et que les médecins n'avaient rien trouvé. Ils ont parlé d'un problème de nerfs ou un truc comme ça. Bref, le mystère reste entier.