Quelle quantité de tisane par jour ?

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La consommation de tisane doit rester modérée. Trois tasses par jour maximum sont recommandées par le Dr Cymes. Des pauses régulières, de quelques semaines, sont conseillées en cas de consommation importante afin d'éviter tout effet indésirable. Adaptez votre consommation à vos besoins et ressentis.

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Quelle dose de tisane par jour pour profiter de ses bienfaits ?

Bon, alors, la tisane et moi, c'est une longue histoire. J'en bois pas mal, surtout l'hiver. L'idée, c'est pas d'en abuser, bien sûr.

Trois tasses par jour, c'est le conseil que j'ai "entendu". Michel Cymes? Ah oui, possible. En gros, l'important, c'est d'écouter son corps, je trouve.

Parce que trop, c'est trop, même si c'est "naturel". Et puis, faut varier les plaisirs, quoi. Faire des pauses, c'est pas bête non plus.

Et au fait, j'ai acheté une super tisane à la lavande sur le marché de Forcalquier en juillet dernier, un truc de dingue ! Ça m'a coûté dans les 8 euros, mais ça valait le coup.