Quelle est l'eau pétillante la plus saine ?

Quelle est l’eau pétillante la plus saine ?

L’eau pétillante est une boisson rafraîchissante et hydratante qui devient de plus en plus populaire. Mais tous les types d’eau pétillante ne sont pas créés égaux. Certains contiennent des niveaux élevés de sodium ou d’autres minéraux qui peuvent ne pas être sains à consommer en grande quantité.

Voici quelques-unes des eaux pétillantes les plus saines du marché, selon leur teneur en sodium et leur minéralisation totale :

• La Salvetat : 5 mg/L de sodium, 520 mg/L de minéralité totale, pH 6
• Badoit Vert : 22 mg/L de sodium, 1280 mg/L de minéralité totale, pH 5,6
• Perrier : 113 mg/L de sodium, 1650 mg/L de minéralité totale, pH 5,6
• San Pellegrino : 132 mg/L de sodium, 1180 mg/L de minéralité totale, pH 7,2
• Evian : 161 mg/L de sodium, 720 mg/L de minéralité totale, pH 7,2

La Salvetat se distingue comme l’eau pétillante la plus saine avec la plus faible teneur en sodium et une minéralisation totale modérée. C’est un excellent choix pour les personnes qui cherchent à rester hydratées sans consommer trop de sodium ou d’autres minéraux.

Cependant, il est important de noter que même les eaux pétillantes les plus saines peuvent contenir du sodium. Si vous souffrez d’hypertension artérielle ou d’autres problèmes de santé qui nécessitent une restriction du sodium, il est préférable de consulter un médecin avant de consommer de l’eau pétillante.

En plus de la teneur en sodium, il est également important de tenir compte du pH de l’eau pétillante. Les eaux pétillantes acides (pH inférieur à 7) peuvent éroder l’émail des dents, il est donc préférable de choisir des eaux à pH plus neutre.