Quelle est la matière grasse la moins calorique ?

Quelle est la matière grasse la plus saine ?

Alors, la matière grasse la plus saine ? C'est compliqué hein ! Les insaturées, ouais, c'est ça. Mono ou poly, peu importe, c'est le top du top. J'ai lu ça sur un site, CroqKilos je crois, un truc comme ça.

Pour le cœur, c'est super. Inflammation ? Ça calme tout ça. Y'a des trucs essentiels dedans aussi, des vitamines, des trucs comme ça. J'en sais rien, moi, je lis juste les articles, je suis pas médecin.

Enfin bref, insaturées. Point barre.

• Avocat: Plein de bonnes graisses !
• Huile d'olive: J'en mets partout, même dans les pâtes !
• Poissons gras: Saumon, maquereau... un peu sec, par contre.

Mon diététiste, elle m'a dit ça aussi, avec son truc de régime, elle était super contente. Bon, j'ai pas trop suivi ses conseils, c'est vrai. Je suis un peu gourmande. Mais bon, les insaturées, c'est important, j'ai compris ça.

2023, j'ai même fait un régime cet été. J'ai perdu 5 kilos ! Grâce aux avocats, surtout. Et puis, j'ai beaucoup moins mangé de beurre. C'est trop gras.

Il parait que le beurre, c'est saturé et que c'est mauvais, mais bon, un peu de beurre, ça passe. C'est vachement bon ! Enfin, insaturées, c'est mieux, ouais. J'en ai marre de parler de ça.

Quelle matière grasse pour régime ?

Matière grasse et régime ? Simple illusion.

• Huile d'olive. Bénéfices éculés.
• Huile de noix. Goût particulier.
• Huile de lin. S'oxyde vite. Comme les rêves.
• Avocats. Trop facile.
• Noix et graines. Modération, toujours.
• Huile de colza. Banale.
• Poisson gras. Pas vegan, tu vois.

Elles ont toutes une date d'expiration. Nous aussi.

Quel est laliment le plus pauvre en calories ?

Le concombre, le roi des régimes! 12kcal aux 100g, c'est moins qu'un regard noir de ma belle-mère! On dirait de l'eau avec une peau verte, franchement.

• Zéro calorie, presque! Bon, presque, hein. Y'a quand même 12 kcal, faut pas pousser mémé dans les orties!
• Hydratant comme une baleine! Sérieux, après avoir mangé un concombre, j'ai l'impression d'avoir nagé dans l'océan.
• Goût ? On va dire que c'est... rafraîchissant. Comme un vieux frigo.

Bon, c'est pas du caviar, hein. Mais si vous visez la ligne comme un athlète olympique, faut s'accrocher. Sinon, y a toujours les chips... Plus sérieusement, j'ai englouti une tonne de concombres cet été pour ma cure détox (c'était pas une cure, j'avais juste envie de trucs verts). Mon record : 3 concombres d'un coup. J'ai passé la soirée aux toilettes. Mais bon, j'ai perdu du poids!

Conseil pro: Ajoutez du sel, ça change tout! Non, vraiment, même si mon copain dit que j'ai le goût du concombre sur la langue depuis.

Bonus: J'ai essayé de faire pousser des concombres sur mon balcon. Résultat: ça a poussé des tomates cerises! Allez comprendre...

Quelle huile nest pas calorique ?

Huile sans calories ? Illusion.

• Colza. Bon rapport oméga 3/6. Cuissons douces. Moins calorique, oui, mais calories quand même. On se fait des illusions.

• Avocat. Alternative. Goût puissant. Mais des calories, toujours. La vie est cruelle.

Mon régime ? Je zappe l'huile. Problème réglé. Philosophie personnelle. Existence minimaliste.

J'ai essayé l'huile de coco. Catastrophe. Désastre gustatif. Expérience inoubliable... pour le pire. L'an dernier, j'ai suivi un régime strict. 3 kilos de perdus. 2 repris. Comme toujours.

L'essentiel est ailleurs. Pas dans l'huile. La quête du zéro calorie est vaine. L'absurdité humaine.

Note : J'ai consommé 2 litres d'eau aujourd'hui. Hydratation primordiale. Priorité absolue.